分享抗癌日记

兄弟姐妹们早上好！

清晨必做事：

1、充电加油：我很棒！我健康！我长寿！

2、喝杯温开水。

3、大小便。

4、深呼吸5一10分钟。

5、干梳头50一100次（病灶在头的按推颈部，不能梳头）。

6、叩齿吞津100次。

7、温水洗鼻

8、7一8点必须早餐。

9、练习笑3一6次。

正确的方向＋科学的方法＋坚持的执行＝成功！！！

肝癌康复

第一个是：心态（清净，快乐毫无压力）

第二个是：饮食（肝喜欢的食物）

第三个是：喝水（每天1500-2000，每10分钟一口水）

第四：运动（早晚餐后需运动1个钟代谢肝糖，吸入干净空气）

第五个，是睡眠，每天晚上9—10钟前睡。

2021.11.8

控制好肝负担，去白云山运动吸氧可以活血活瘀。如果不运动就吃中药也可以活血化瘀。两个都可以达到目的。

郭林气功需要悟性，否则练不好！甚至会副作用。

2021.11.10日

免疫细胞把癌细胞干掉，免疫细胞来源于哪里？