[ 民间指南 ] 用“肉身”实践出来的抗癌好物推荐清单，点击收藏

作为小医生的我，自从老爸生病后，我总是给我的病号推荐这个神器，输液报警器。在老爸没生病前，我觉得照顾病人是多轻松的一件事情，不就是一日三餐，吃喝拉撒？剩下的时间不是坐着就是躺着，看看手机，刷刷视频，比上班的日子可轻松多了~ 

但是老爸生病后，我才体会到照顾病人是件很辛苦的事情！单说一日三餐，营养是不是均衡，食物是不是病人能吃的，爱吃的，要不要加一些其它的营养，单是吃饭这一件事就耗费人很大的精力，更不要说还要承担经济压力，病人的情绪，病情的变化，治疗方案的选择等等生死攸关的大事…… 我觉得陪床中最痛苦的就是晚上输液了，老爸第一次介入后高烧，医生用了舒普深，凌晨12：00输一组液体，每次护士来输液的时候，我都告诉自己，瞪大眼睛输完再睡，但是总抵挡不住困意，有两次都是老爸自己醒来叫护士换液，这让我非常愧疚…… 然后我也试过定闹钟让自己醒来，但是每次醒来要么是不知道什么时候输完的，要么是没输完，也搅乱了自己的睡眠，然后我收到了小张哥送我的输液报警器（咚咚上兑换的），有了它再也不用担心晚上输液输完了好久自己还没有发现的情况，真的超级好用！！

咚友点评：小小神器，大大方便！感谢发明这类产品的人，希望有更多贴心小发明，为我们提供方便。

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咚友@小皮_Pikachu：

查出甲状腺结节，医生推荐补充omega3，每天吃两颗。网上查有文章这么写的：研究表明，Omega-3脂肪酸与降低癌症发病率有关，鱼类中常见的脂肪酸会毒害癌细胞并导致癌细胞内爆。研究作者解释说，Omega-3通过使肿瘤细胞氧化来“压倒”肿瘤细胞，从而导致细胞死亡。使用脂质代谢抑制剂，研究人员能够进一步放大这种效果，为抗击和减缓全球癌症病例带来新的希望。

咚友点评：

Omega-3脂肪酸是市面上的网红保健品，可能这么说大家并不熟悉，但它披的马甲，大家一定再熟悉不过了：深海鱼油。

[ 很多病友问含有Omega-3脂肪酸多的食物？含量最高的就是深海鱼类，比如三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼，是Omega-3脂肪酸的最佳来源之一，植物油比如亚麻籽油、大豆油、玉米油中也有，但是相对于动物来源，含量还是太低。Omega-3最早研究发现可以预防心脑血管疾病，地中海地区心血管疾病发病率很低。现在发现在肿瘤免疫调节和抗炎方面有很重要作用。饮食差的病友，可以买含有w-3不饱和脂肪酸营养液喝，目前临床上也有含w-3脂肪乳静脉营养支持。]——摘自攀攀医生说说

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@沐小兔：最开始知道羊肚菌还是在咚咚上，一位患者家属总是晒图给他的爸爸做各种抗癌的美食，其中就有这羊肚菌。后来我发现她是微商，但不管怎么样，她的爸爸现在还活着，这就很重要。按照她的话说，食疗占了很重要的部分。她卖的的是野生羊肚菌，价格很贵，我在淘宝上买了几家 ，这家黑标主厨的性价比很高，最开始我在佳琦直播间买的，后来佳琦消失了，我在618囤了一些，品质很好，炖鸡，炖排骨都好喝，味清香浓郁，原谅我辞藻贫乏，特别想去舌尖的中国当一段话，总之，味道鲜美，唇齿留香，炖汤的时候满屋香味。 虽然不相信食疗能治病，但是对于肿瘤患者，吃点好的有营养的能增强身体抵抗力和免疫力 ，我觉得还是很好哒。

咚友点评：

羊肚菌几百块钱一斤，这么贵，吃了会长生不老么？沐小兔写的”味道鲜美，唇齿留香“，令人感觉仿佛香气从屏幕里腾出来了。先不管它是否有用，对于肿瘤患者，吃得香比什么都强！

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@沐小兔：放疗后一段时间内每天十分口渴，有的时候晚上感觉舌头和嘴巴都粘到一起去，一天喝无数次水。 后来我在网上搜说铁皮石斛能生津止渴，就让我爸去给我买，结果我爸去药店买了一堆石斛回来，说铁皮石斛太贵了，药店的人说差不多！我喝了一段时间，有点效果，但是并不明显。后来我公公给我买了真正的铁皮石斛，我终于明白什么是一分价钱一分货了。我喝的铁皮石斛直接是打成粉的，每次冲五克作用，有种青草味道，黏糊糊的，喝了一段时间，口渴的问题基本没有了，肠胃也感觉好多了，之前有时候胃胀的问题也没有了，还有很好的保健作用。

咚友点评：一说到保健类食品，总会有咚友担心交智商税，说明我们的咚友警惕性很高啊！当今太多的商业炒作，把一些保健食品炒作得太贵了。而我们消费者又不懂分辨真假，无论是什么，只要买到假的，肯定就是智商税了。

咚友@老爸，加油：

老人气垫神器，对于老爸日渐消瘦的身材特别好用，坐在躺椅上不会直接磕着。

咚友点评：肿瘤是高消耗疾病，加上治疗的副作用，肠胃消化吸收功能不好，病人往往会变得消瘦。没有点肉肉垫着，躺在硬椅上磕着疼。痛在你的身上，疼在我的心上啊！

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咚友@天选之爸：

老爸发现病情的时候就贫血了，血色素100多点，用了靶免，做了介入后血色素往下掉的更厉害，最低掉到了72，早知道小于70就是输血的指征了，看着蹭蹭往下掉的血色素我心里好着急，当时老爸的血糖还居高不下，打胰岛素控制，餐后血糖仍在20左右，生血宝因为影响血糖不敢喝，就吃益气维血胶囊去补血，但是好慢呀，然后我在咚咚里看到五红汤补血，我就从淘宝买来材料（那种成包的装好的）自己熬，每天下午端着我的小锅去配餐室熬汤，出院后坚持每天喝，一个月复查血色素终于正常了！现在老爸血色素完全正常，但是感觉体虚的时候还会继续喝着，虽然咱不知道五红汤到底是啥原理，但是真的管用！！

咚友点评：五红汤是咚友们最热衷的食疗之一。甭管它是不是真的有用，亲人们精心熬制的这一碗又一碗汤水，不正是亲人们满满的爱么？

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咚友@天选之爸：

病人的营养尤其是肿瘤病人的营养是非常重要的，但是我总发现很多病人花了很多钱营养却没补上去。例如有钱人吃冬虫夏草，吃神秘的小药丸，吃灵芝孢子粉，吃各种各样的保健品……咱也不能说那些没有用，但是看病，又是是肿瘤这么烧钱的病，把钱花在刀刃上不好嘛？！ 

我问过我们医院营养科的主任，我说市面上那些灵芝孢子粉增强免疫力的能不能吃？主任跟我说，你首先保证一日三餐都吃好，顿顿有丰富的蛋白质，吃好了抵抗力自然上来了，如果不放心就想花点钱去吃安素/能全素，如果还不放心就找我给你配点营养粉。

有那种病人，做完介入什么都不敢吃光喝汤+各种保健品，身体越养越弱。医院里一天的营养粉大概100，老爸吃安素+能全素+蛋白粉，一个月500左右，简直不要太便宜~ 不要花钱去给自己买安心，钱要花在刀刃上，一日三餐顿顿吃好，再搭配点安素/能全素/速愈速就够了，安素在301医院，90多一桶。

咚友点评：谢谢走心的分享！Get到一个知识点——“你首先保证一日三餐都吃好，顿顿有丰富的蛋白质，吃好了抵抗力自然上来了。”

咚友@田园将芜，胡不归：

金银花：靶向药副作用手足脚病皮疹，每天温水泡2次，上火喉咙发炎泡水喝几天。

金盏花：坝上这时候铺满整个草原，惊艳，每每郁闷口舌生疮声音嘶哑，泡一大杯，想想草原也开心。

玫瑰花：郁闷解郁疏肝理气，病友家属偶尔喝上一杯，长长的舒口气，呵……

咚友点评：这几朵花的推荐，可以说是最沁人心脾的推荐了。大自然真是神奇，开出这么美丽的玩意儿来，点缀了大自然，还能泡水喝……

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咚友@田园将芜，胡不归：

深海银鳕鱼、三文鱼：是这三年来必备，老妈几乎每周都会吃1-2次，益智辅助恶病质，重要的是我会做。

咚友点评：银鳕鱼被誉为“餐桌上的营养师”，因为它具有丰富营养价值，富含OMEGA-3、氨基酸等生长发育所必需的多种元素。不过，市面上贴着鳕鱼标签的鱼很多，长着一张鳕鱼脸的“油鱼”就是其中之一，很容易买错，吃了反而有害。央视报道中国市场三分之一的三文鱼其实是纯淡水养殖的青海虹鳟鱼，它和海水养殖的三文鱼除了颜色口感相近之外不是一回事 ，叫这个名属于商家故意混淆。最重要的是，淡水虹鳟不做熟直接拿来做三文鱼的鱼生或者火灸等做法是有很大寄生虫风险的。所以要擦亮眼睛了！

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咚友@danny355：

坚果。现在最关心的就是怎么吃抗癌了，借这个机会推荐病友们“每日计划”这个牌子的坚果，它的选材很新鲜，说是全球最好的选材。对比过什么良品铺子什么三只松鼠，都弱爆了，这些都无法比，很多品牌都是假坚果。这家份量也很足，分包装，每天一小包。

咚友点评：现代营养学认为坚果含有亚麻酸、亚油酸等丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及维生素B、维生素E和磷、钙、锌、铁等微量元素，已经成为现代人热衷的健康零食之一。曾经听一个中医讲，吃坚果吃的是“势”，因为种子是往上长的，从自然规律来说，就是顺应自然规律，顺势而为。不过，坚果不能贪多，20g左右为佳。有腹泻、口腔溃疡、牙龈炎、上火的人应暂停食用。