👉内分泌治疗已经好几个月了，用的是他莫昔芬。治疗前，有过各种担心，害怕自己会变老变胖变男人😱😱但几个月后发现没那么可怕。
💊先说一下副作用。
最直接的副作用就是潮热。最初的一个月，几乎每天被潮热折磨着，睡眠质量大受影响。
刚开始心情会无缘无故变差，抑郁到想哭。
用他莫昔芬的头两个月，肝功能指标会略微有异常。
调节方法：潮热可以通过中医调节，吃了中药以后潮热缓解了很多，睡眠质量也提升不少。
心情的调节主要靠自己，该吃吃，该睡睡，给自己找点事情做，转移注意力。
肝功能指标异常，注意休息，饮食清淡就好，后续指标会慢慢恢复正常。
💊再说一下大姨妈。
我的大姨妈一直正常，头两天量很大，后两天比较少，四天结束。只是最近的一次推迟了一周左右。
大部分人内分泌治疗后大姨妈会变得混乱，甚至是不来。时间久了，子宫内膜会增厚，要定期去刮宫。但是这个因人而异，个体情况不同。
内分泌治疗还有大姨妈是正常的，不代表💊治疗无效。因为对绝经前女性来说，内分泌药物的作用是阻止体内雌激素和乳腺癌细胞表面激素受体的结合，让癌细胞无法接触雌激素停止生长。但是，雌激素还是存在的，只是激素水平会变紊乱，所以来大姨妈不规律，或是来大姨妈都是正常的。
💊再说一下长胖的问题。
个人感觉不会长胖，只是初期肌肉会掉💪，内脏脂肪会升高，这个主要是因为术后运动受限，营养比较好导致的。
调节方法：保持规律的运动。像我每周至少3-4次，力量+有氧，加速身体的代谢的同时，也让自己保持一个比较好的状态。
关关难过关关过~目前我所知道的缓解副作用的最佳方法就是运动，大家如果有其他对抗副作用的小妙招记得分享一下噢~
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