下面的这些是上午写的，但发出后发现视频没发上去，于是删了。前一个视频也是试着发的。谢谢咚咚小蓝帮我找回大部分文字。再发。
谢谢咚咚的问候。这一段因为想不起说些什么，所以没吭声，其实也时不时来看看大家的喜怒哀乐。来了很多新朋友，但也有好几个病友很久没有动静了。来来去去，生命就是如此，只是在这里更明显罢了。
上周做了三个月一次的复查，最后是 PETCT，取了结果见一切都还好，这周就赶紧来海边了。术后一年半多第一次出京。喜欢大海，喜欢在海里浮游的感觉，但现在不敢游太长时间，更多是躺在沙滩上。碧海蓝天白云，沐浴在海风里，浩浩乎飘飘乎，可以犯傻犯呆的时间。
我的治疗属于幸与不幸。幸是发现还算早，参加的临床试验也还不错，之后除了抗病毒药之外没有其他治疗，术后不到一年乙肝也转阴了。不幸是术后肾受损伤，肾功不全，肌酐最高二百多，后稳定在一百二十左右。这样一来就很麻烦，蛋白不能摄入过多，每天控制蛋白量，很多东西不能吃，不能过多运动，所以在肝癌需要大量蛋白质而肾又不能承受过多蛋白质之间小心平衡，吃饭很操心，在外吃饭都要用一两碗白水，把菜刷了再吃哈哈。看到很多病友说化疗靶向的副作用之苦，我还有点羡慕呢，起码这说明还有选择，要是我一旦复发，我的肾承受不了任何治疗手段。我每次复查不能做增强核磁和增强 ct ，药剂对肾有伤害，所以只能做 PETCT。不过我也没太当回事，小心点就是。看到有病友纠结是不是把生病的事告诉别人，觉得大可不必。反正我从来没想过这个问题，朋友同事等都知道了，我自己说的。生个病有啥不能说的？干嘛要再给自己弄个心理负担，自己不当回事，别人才会不当回事。朋友见到我都说，哎恢复得不错啊！于是大家都很高兴。
肾科医生嘱咐我：千万不能感冒，不要吃中药，尽可能少吃药，不能大量运动。看来只有靠慢慢运动提高自身免疫力了。术后从散步开始，五百米，一公里，现在走步五公里，骑行二十公里，六月健身房终于开放了，于是恢复游泳，一周两三次，从二百米开始，到现在七百米。明年二月术后两周年复查，如果没问题，我就奖励自己一辆公路自行车，可以骑得更远。一路骑行一路看，微风吹面，是一件很愉快的事。也希望大家都能走得更远。
今天下雨了，此时坐在阳台上，喝茶，看海天茫茫。发个海里游泳的视频，其实只是扑腾几下，但也是快意欣然。然后写了四句：
一息犹存沧海意
浮游寸尺忘残身
既道人间名堪忍
何不随心任沉沦
生命本无意义，长短由天，只有努力随便快活一些吧。
X