📚我的抗癌故事
因为化疗导致白细胞减少和免疫力下降，所以如何升白一直是癌患和家属们很关注的一件事。白细胞必须高于2，才能进行下次化疗。所以如果食补补不上去，就只能靠注射升白针。
得益于家人细致的照顾，我在三次化疗期间，白细胞最低仅到2.7，化疗前都在4左右，最近一次也在4以上，医生都夸我棒棒哒。今天就把我化疗以来用到的升白以及提高免疫力的做法总结出来和大家分享，以供参考。
✨规律性认识
化疗过程中化疗药最先杀伤的是白细胞，最先表现的就是白细胞下降。根据白细胞增殖的特点，白细胞减少一般出现在化疗后的7～14天。
使用联合方案进行辅助治疗的患者，最低点一般出现在化疗后第14天左右。
所以第一到二周白细胞较低也不用过于惊慌，待食欲恢复，好好食补，还是有很大机会升上来的。我的2.7最低值就是出现在二疗后的两周，后面经过一个礼拜涨到3.7。
✨具体做法
1⃣蛋白粉、各种维生素以及灵芝孢子粉
由于化疗后第一周恶心反胃食欲不振的副作用明显，闻到饭菜味就恶心，几乎吃不了饭。然而化疗损伤了大量免疫细胞，而蛋白质和各种维生素是促进细胞再生的营养来源。我的做法是早上空腹喝两包灵芝孢子粉加一勺蛋白粉，晚上一杯牛奶加一勺蛋白粉。白天补充两到三次维生素，包括维生素C，维生素B族，铁质叶酸片，胡萝卜素，护肝片，再配灵芝孢子粉胶囊。
2⃣食材
一周左右待食欲恢复后，第一点的做法继续，再加入食疗。每天一只海参，三到四只泥鳅，一周两次牛尾汤。这些都是公认的升白食物。具体做法大家可以网上找找。还有五红汤，每天早晨老公会煮一壶红皮花生、红枣、枸杞、石斛、一点阿胶粉，用煮花茶的模式煮开保温，代替水喝一整天。
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都是我家的一些做法哈，仅供参考。如果大家有更好的方法，也欢迎留言分享哈。另外特别说明一下，由于化疗阶段免疫力下降，抵抗力特别差，一定要注意保暖，远离人群，避免感冒生病，不然会耽误化疗进度。
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关于灵芝孢子粉，我在四疗后出现了肝功能受损情况，应该是化疗药副作用，但之前看有的病友说灵芝孢子粉伤肝，所以就停掉了。这个东西可能效果因体质而异，大家用的话要谨慎些。
👭🏻适用癌友范围
需要化疗治疗的病友们
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