矿物质

当您患有癌症或接受癌症治疗时，某些血细胞的水平可能会低于正常水平。血小板是这些类型的血细胞之一。血小板水平低的医学术语是“血小板计数低”或“血小板减少症”。 血小板减少症是癌症患者的常见问题。除了出血风险外，血小板减少还限制了化疗的剂量和频率。血小板计数低的患者会有哪些症状，以及吃什么食物可以补充呢？ 血小板计数低的表现 如果血小板计数低，则可能没有任何症状或体征。在您发现任何变化之前，简单的血液检查可以发现这种情况。如果您有以下任何迹象，请立即去医院或者联系您的主治医师： 比平时更多的瘀伤或更坏的瘀伤 皮肤下的紫色或红色小点 流鼻血或牙龈出血 黑色或血腥肠蠕动 红色或粉红色尿液 吐血 经期异常沉重 严重头痛 肌肉或关节痛 感到虚弱或头晕 当血小板计数低时，您的身体可能难以阻止流鼻血或割伤引起的出血。 导致血小板计数低的6个原因？ 化学疗法。 某些类型的抗癌药物，例如化学疗法，会损害骨髓。这是骨骼内部的组织，人体在其中制造血小板。化疗引起的血小板计数低通常是暂时的。化疗很少会永久破坏骨髓细胞。 放射治疗。 放射治疗通常不会导致血小板计数降低。但是，如果您对骨盆进行大量放射治疗，或者同时进行放射治疗和化学疗法，那么您的血小板水平可能会下降。 抗体。 您的身体制造称为抗体的蛋白质。它们会破坏可能危害您的物质，例如细菌和病毒。但有时人体会产生破坏健康血小板的抗体。 特定类型的癌症。 某些癌症（例如白血病或淋巴瘤）可以降低血小板数量。这些癌症中的异常细胞会挤出制造血小板的骨髓中的健康细胞。 癌症扩散到骨骼。 一些扩散到骨骼的癌症可能会导致血小板计数降低。骨骼中的癌细胞会使骨骼内部的骨髓难以制造血小板。 脾脏癌。 脾脏是您体内的器官。它具有多种功能，包括存储额外的血小板。癌症会使脾脏变大，因此它可能比平时容纳更多的血小板。这意味着您需要的血液中的血小板更少。 增加血小板数量的8种食物 某些维生素和矿物质含量高的食物可以帮助您的身体制造和维持血液中的血小板。尽管这些营养素有许多以补充剂形式提供，但最好尝试从食物中获取。饮食健康对恢复健康至关重要。 1、维生素B-12 维生素B-12有助于保持您的血细胞健康。缺乏B-12联系受信任的来源血小板计数低。维生素B-12的最佳来源往往是动物性食品，例如： 牛肝 蛤蜊 蛋 尽管在牛奶和奶酪等乳制品中也发现了维生素B-12，但一些研究表明，牛奶会干扰血小板的生成。 2、叶酸 叶酸是一种B族维生素，包括血细胞。它在许多食物中自然出现，并以叶酸的形式添加到其他食物中。天然叶酸的来源包括： 花生 黑眼豆豆 芸豆 橘子 橙汁 3、铁 铁对人体产生健康血细胞的能力至关重要。一种2012年研究还发现它增加了缺铁性贫血参与者的血小板计数。您会在某些食物中发现高铁含量，包括： 青口贝 南瓜子 扁豆 牛肉 4、维生素C 维生素C 帮助血小板聚集在一起并有效发挥作用。它还可以帮助您吸收铁，这也可能有助于增加血小板数量。《维生素C：其化学和生物化学》一书报道了一小部分接受维生素C补充治疗的患者的血小板计数上升。 维生素C的良好来源包括： 芒果 菠萝 […]