泡温泉

最近，很多地方都迎来了“速冻”式降温。路上寒风凛冽，也吹来了小编对温泉的思念。泡完温泉，再睡一个暖暖的觉，再多的疲惫都抛却，整个人满血复活。 泡温泉，对于普通人来说好处多多，比如加速新陈代谢、消除疲劳、改善睡眠、活络筋骨、美容护肤等。那么对于肿瘤患者来说，可以经常泡温泉么？有人说热疗可以杀死癌细胞，泡温泉跟热疗关系大么？还有人说泡温泉加速血液循环，促进癌细胞增长？“氡温泉”养生，还是致癌？到底孰是孰非？一文解惑！ 温泉对普通人来说，是一种不错的养生？ 温泉已有数千年的历史，由地热加温、从地下涌出的泉水。泡温泉确实对普通人来说是一种不错的养生方式，好处多多。 促进代谢：泡温泉会让我们的体温随着热水的温度上升，加快人体血液循环速度，促进体内新陈代谢。 缓解疲劳：人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳，“泡温泉”有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果。水压和温热会使人体内的乳酸（疲劳物质）更容易排出。 舒筋活血：由于经常在办公室久坐不动，不少年轻人都存在着健康隐患问题。再加上冬季天气寒冷，人们的活动量也有所减少，容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状。这时候泡个温泉可以促进人体血液循环，起到舒筋活血的作用，还能有助于缓解失眠症状。 排毒养颜：在泡温泉时，我们的皮肤毛孔会张开，身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外，有助于增强体质，提高免疫力。“泡温泉”也有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素，使皮肤更加滋润。 （以上是针对健康人群的泡温泉益处。肿瘤患者是否可以泡温泉，下文第四点会有详解。） 泡温泉促进癌细胞增长？ 有民间说法，认为温泉能够加速血液循环，促进新陈代谢，从而能够促进癌细胞的增长及扩散。 翻阅文献发现，这种血液循环促进了癌细胞的增长及转移的说法仅是停留在“臆测”的阶段而已，尚未有临床医学试验证实泡温泉能够促进癌细胞的增长。 温泉似热疗，可以杀死癌细胞？ 有种民间观点，认为温泉的热水能“烫死”癌细胞。这是一种“张冠李戴”，观点错误！ 目前比较公认的说法是癌细胞不耐高温条件，一般41℃～43℃就会失去活性，以此来对应临床“热疗”。 但需要指出的是泡温泉的条件与临床热疗并不能等同。 肿瘤热疗的致热源多为射频、微波。 临床肿瘤的热疗应用的致热源多为射频、微波。达到既能使癌细胞凋亡，又不损伤正常组织的治疗目的。 利用其物理热量加热全身及局部达到有效治疗温度； 利用正常组织细胞和癌细胞对温度耐受能力的差异。 温泉远远达不到热疗的体内温度 确实癌细胞不耐热，温泉的水温是高，但不代表体内温度跟温泉温度一致。因为人体会自然地调节体内的温度，使体内保持相对恒定的温度，保护体内脏器的正常代谢。所以泡温泉远远达不到能够“烫死”癌细胞的热度。 肿瘤患者可以经常泡温泉么？ 事实上回答这个问题不能一概而论，通常，一般情况下，一些处于稳定期、无瘤、体质较好的肿瘤患者是完全可以泡温泉的。 但下列情况的患者建议少泡或不要泡温泉：  1.虚弱的癌症患者，如刚放化疗、手术患者建议少泡温泉，这并非与癌细胞有关，而是泡温泉使身体消耗大量能量，癌症病人体质虚弱，禁不起水分、汗液流失，更加重病人消耗。 2.带瘤生存患者建议少泡温泉，这类人群自身体质较常人可能稍差，长时间泡在温泉水里容易造成皮肤的松弛、消耗体力等，但并不是一定不能泡温泉。 3.急性疾病、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒等症状者最好不要泡温泉。 4.糖尿病患者最好不要或少泡温泉，因为肿瘤患者的年龄普遍偏大，患癌症同时也容易伴随有糖尿病等症状，此类人群因水温过高可让其注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热能力消耗过快，心脏增加负担，很容易出现意外。 5.有心脑血管疾病的癌症患者。温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。 6.有过敏性皮炎的癌症患者。温泉中的矿物质和微量元素具有一定的美容护肤功效，如果利用得当，温泉还可以治疗皮肤病变。但需注意的是，皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。 7.阴虚火旺癌症患者应少泡温泉。 “氡温泉”养生，还是致癌？ 中国是一个神奇的地方。一方面很多人一听到辐射就怕得要死，怕微波炉，怕WIFI，怕高压电线（顺便说一句，这些都属于非电离辐射，并不致癌）。但另一方面，却又跑去泡氡温泉养生。 或许是因为氡元素罕见，“氡+温泉”看起来很有逼格，冬（氡）日的寒气，温暖的泉水，一阴一阳，一冷一热，光看名字就觉得滋阴壮阳。 但这一切都是营销！ 氡气，是大自然中最有名的致癌物之一！世界卫生组织早就把它定为一级致癌物！ 氡温泉，到底有多危险？要看具体浓度。很可能不少都是虚假宣传，氡含量并不高，就是普通的温泉。这种情况泡一泡倒也无所谓。但如果氡浓度较高的，建议不去。珍爱生命，人人有责！ 写在最后 气温骤降，没有泡温泉的冬天是不完整的，一些处于稳定期、无瘤、体质较好的肿瘤患者是完全可以泡温泉的。但带瘤生存，身体较为虚弱，或有心脑血管等疾病的肿瘤患者，建议少泡或不要泡温泉。    

这类人群尤其要注意