乳腺增生

人一生中可能都会被这样或那样的疾病的折磨，对于女性来说，乳腺问题是一大困扰。乳腺癌的发病率已跃居全球第一，而在亚洲人群中，超40%的乳腺癌患者年龄在50岁以下，我国每年因乳腺癌死亡人数超11万，增长速度明显高于发达国家。 据IARC官网最新统计，全球每14秒左右就有1人患乳腺癌，每40秒左右就有1人死于乳腺癌。国际肿瘤学顶级期刊《美国医学会杂志•肿瘤学》（JAMA Oncology）的一份大规模研究显示：男性乳腺癌患者的死亡率更高，比女性高出19%。 乳腺癌发生在男性身上，你觉得不可思议？不信你看↓ 新闻截图 很多人一旦发现乳腺问题，就认为要切除乳腺，那么乳腺癌可以预防吗？得了乳腺癌一定要做全切吗？究竟吃什么能保护乳腺？ 关于乳腺癌，首先要学会的就是自查发病信号。 乳腺癌的发病信号有哪些？ 1、乳房不对称、乳房肿块： 观察双侧乳房是否对称，如果发现自己两侧乳房的大小和形状不完全一样无需特别紧张，绝大多数女性的乳房都不是完全对称的，需要注意的是异常改变。用左手以右侧乳头为中心，三指指腹轻按右乳房各部位，感受乳房是否有肿块、触痛、局部增厚等。同理查左乳。（记住：手法不是抓和捏！） 2、乳头溢液： 尤其是血性溢液。观察乳头皮肤有无瘙痒、糜烂、结痂、脱屑，乳晕有无水肿。 3、皮肤改变： 表面皮肤有无脱皮、红肿或糜烂；有无“橘皮征”、“酒窝征”。 4、腋窝淋巴结肿大： 自查以三指指腹轻按腋窝处，感受是否有散在、质硬、可推动的肿块，晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。 要注意的是，自检并不能替代医疗机构的专业筛查。因为有些人可能会把正常的腺体当成肿块；而有些早期乳腺癌缺乏典型症状，很难通过自己检查发现。 专业筛查、定期体检要求如下： 一般风险人群：建议20～39岁每1-3年做1次临床检查。40～69岁每1～2年做1次乳腺X线检查、每年做1次临床检查。70岁以上每年做1次临床检查。 高危人群：建议提前进行筛查（小于40岁），筛查期间推荐每年1次，筛查手段除乳腺X线检查外，还可应用MRI等影像学手段。 哪些是高危人群？ 临床上认为以下为乳腺癌的高危人群： 有明显的乳腺癌遗传倾向（比如家族中携带有BRCA1/BRCA2基因）； 既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌病史； 30岁前接受过胸部放疗的人群，属于乳腺癌高危人群； 患者自身有，或其血缘近亲有乳腺癌（包括男性近亲）和/或卵巢上皮癌、输卵管癌、原发性腹膜癌病史。 乳腺癌不是女性的专利，男性占乳腺癌患者的1%左右。 男性乳房内也有乳腺组织，其生长受体内激素的调节，雌激素水平升高后会刺激乳腺组织增生。只不过正常情况下，男性体内雄激素占优势，所以男性的乳腺组织基本不会发育。 不过，一旦男性发现乳腺癌，更要引起重视。因为女性的乳房较大，其中的脂肪组织很厚，如果发生乳腺癌，还有一层脂肪进行“遮挡”，但男性乳房的脂肪组织很少，一旦发生乳腺癌，可能会很快侵犯到皮下的血管、淋巴管，疾病进展比女性更快。 女性乳腺增生和乳腺癌有关系吗？ 乳腺增生既不是肿瘤，也不是炎症，而是由乳腺上皮细胞过度增生，复旧不良引起的一种情况。 当人体内分泌功能紊乱或受经期影响，体内雌激素水平升高，可能会刺激乳腺细胞增生，一旦复旧不良，原本肿胀到一定程度可以恢复的乳腺无法完全恢复正常，就可能会形成乳腺增生。 这种因为激素水平变化导致的乳腺增生，是一种生理性改变，并不会进展为乳腺癌。只有乳腺的非典型增生才是癌前病变，才与乳腺癌相关，当然，也并不是所有癌前病变都会发展为乳腺癌。 如何预防乳腺疾病？ 预防乳腺癌疾病，在日常生活中主要注意以下几点： 健康饮食 规律作息 坚持运动 稳定情绪 定期体检 1、主食与乳腺癌的关系 说到主食，一般人很难想到它与乳腺癌的联系，但确有研究发现吃白面包会增加乳腺癌的风险。吃全谷杂粮能够降低女性乳腺癌的风险，比如你一周多吃两份糙米（每份大约28g）或者青春期女性多吃一些燕麦粥等，都有利于降低绝经前患乳腺癌的风险。 因此，正如中国居民膳食指南中提倡的那样，推荐每人每天主食摄入50~150g的全谷杂豆，这对于女性预防乳腺癌疾病有重大意义。   2、蔬果与乳腺癌的关系 有研究发现，多吃十字花科蔬菜以及多吃水果的女性，罹患乳腺癌的风险较低。如果要具体推荐哪种果蔬的话，建议多食用橙黄色和深绿色的蔬果，比如苹果、香蕉、葡萄、橙子。   3、肉类与乳腺癌的关系 有一项研究对8万多名女性进行长达20年的跟踪，发现女性刚成年如果吃较多的红肉，则罹患乳腺癌的风险会上升很多，而从蛋类、禽类、鱼类、大豆等食物中获取优质蛋白质的女性，则不会有此风险的增加。 更有直接数据显示：把一份红肉用一份禽肉代替，可以降低17%罹患乳腺癌风险。如果用一份豆制品来替代一份红肉，则可以降低15%的概率。   4、大豆异黄酮与乳腺癌的关系 关于大豆异黄酮与乳腺癌的关系传闻有很多，比如豆浆中含有植物雌激素吃多了会增加乳腺癌风险，但多项流行病学研究发现，亚裔女性吃大豆制品的数量与罹患乳腺癌风险之间呈现负相关。   而且至今也没有研究证明豆浆和豆腐会促进乳腺癌的发生。 […]

如果说每个家庭都有一个灵魂人物，那这个人一定是“妈妈”。 从2020年开始，乳腺癌跃升成为第一大癌。在中国，乳腺癌的发病率低于西方国家，但近年来我国乳腺癌发病率的增速飞快，北京、上海、广州等城市的发病率已接近发达国家。 而且，乳腺癌的发病出现一种年轻化的趋势。数据显示，美国乳腺癌患者中60岁以上居多，而中国女性发病高峰在50岁左右，甚至40岁及以下的女性乳腺癌发病率还在持续增加。 是因为当代社会对女性要求太高吗？ 是因为女性生活工作压力太大吗？ 是由于饮食的变化让我们面临更高的癌症风险吗？ …… 让这种本应发生在一半人群的恶性肿瘤，竟然超过其他癌种，其原因可能是综合的，但乳腺癌确实容易发生在一些人群中，这类女性具有一定的共同特征。 乳腺癌容易盯上这3类女性 01 家族遗传 乳腺癌具有明显的家族遗传性。研究证实，与乳腺癌遗传相关的基因突变大约有10多个，其中，BRCA1、BRCA2、TP53和PALB2是较常见的乳腺癌易感基因，携带这些突变基因，可增加至少5倍的乳腺癌风险。 注意：如果家族一级至三级亲属中有多个原发性乳腺癌和/或卵巢癌患者，则要注意定期筛查乳腺癌，做好乳腺健康管理。 02 激素相关因素 乳腺癌患者中有很大一部分人的分型是雌激素受体阳性乳腺癌，需要控制体内的雌激素水平。雌激素本身无害，也是女性离不开的激素，但有些与雌激素相关的生理变化和药物的使用却会增加乳腺癌风险。 月经初潮早或绝经晚 研究显示，月经初潮早于12岁或绝经年龄超过55岁的女性患乳腺癌的风险会增加30%～50%。 未哺乳或未怀孕 从未怀孕或首次生育年龄大于30岁的女性，其乳腺癌患病风险约是20岁前生育女性的2倍；母乳喂养12个月相较于未哺乳女性乳腺癌风险降低4.3%。 口服避孕药及使用雌激素类产品 口服避孕药都会增加乳腺癌的发生风险；一些绝经后女性服用“抗衰”保健品或使用雌激素类化妆品，也会显著增加乳腺癌的发病风险。 注意：大豆及各种豆制品、豆浆豆奶等植物性雌激素可放心食用，不会增加乳腺癌风险，同时还能改善绝经后骨质疏松、抗氧化。 03 乳腺增生 一般来说，乳腺增生属于常见的乳腺良性疾病，不必过于恐慌。然而，临床数据证实乳腺增生确实与乳腺癌发生相关，尤其是乳腺非典型性增生，可使女性乳腺癌的总体患病增加约4倍。因此，虽然约90%的成年女性都有不同程度的乳腺增生表现，但不可轻视定期的乳腺健康检查。 除了以上三种情况，一些处于高强度的工作压力下，以及经常熬夜、生活作息不规律等为常态的女性朋友，也需要警惕包括乳腺癌在内的疾病发生。 如何降低自己患乳腺癌的风险？ 如果不希望被乳腺癌盯上，一定要做好以下几点： 保持健康的体重，坚持运动，远离腹型肥胖； 养成良好的生活习惯，规律作息； 适龄生育，尽量选择母乳喂养； 做好情绪调节，及时排解压力； 戒烟酒，慎用保健品； 定期做乳腺健康检查，及时发现隐患。 如何正确对待乳腺结节？ 在常规体检或其他检查时，偶然发现了乳腺结节，该怎么办？首先应明确一点，乳腺结节大多数都是良性的，但仍需要排除恶性可能。 乳腺B超（彩超）是最常用的乳腺结节检查方法，报告中通常也会体现乳腺的BI-RADs分级。等级越高，恶性程度越高，具体如下： 当BI-RADs为4级及以上时，应引起我们的重视，尽快到医院就诊，进一步检查或接受相应的治疗。当然，如果对检查结果有疑惑时，可选择更高级别医院再次检查后选择治疗方案。  

乳腺增生、乳腺结节等越来越高发，乳腺专家表示，乳房疾病多来源于坏情绪。乳房是情绪的“靶向器官”，就像一面镜子，情绪上的任何波动都有可能被它直接反映出来。中医和西医都将内分泌失调与精神饮食列为乳腺增生发病的重要病因。中医认为，女性焦虑、抑郁、恼怒等不良情绪会导致肝气不舒、脾气虚弱、痰湿内生，终致乳腺增生。西医认为，精神压力可导致内分泌问题，引发激素分泌失衡。人长期处于焦虑、紧张等心理状态下，会增加催乳素分泌，引发乳腺增生。 更重要的是，乳腺纤维腺瘤以及乳腺癌，也在很大程度上与不良情绪有关。如果人的精神长期处于应激紧张状态，会导致情绪不稳定、神经内分泌系统紊乱，对乳房也会造成伤害，进而增加罹患乳腺癌的风险。对于围绝经期妇女来说，体内激素处于不稳定状态，经常性脾气暴躁、易怒、情绪紧张、抑郁焦虑，并且免疫力也会大大降低。如果不良情绪状态持续时间在半年以上，那么其罹患乳腺癌的风险很大程度上会提高。 因而，女性要想保持自身乳腺健康，首先需要拥有一个稳定的情绪状态，不要压抑自己的不良情绪。 乳腺癌的常见症状 01 乳房肿块 乳房肿块是乳腺癌的常见症状，常常是乳腺癌的首发症状。表现为乳房触及较硬、形状不规则、边缘不清楚的肿块，这些肿块通常硬而无痛，但是并不是所有的肿块都是癌症，良性乳房疾病也会引起肿块。但是如果存在肿块，一定要及时就医。 02 乳头溢液 表现为乳头自发地流出或可以挤出颜色清亮，甚至有血样液体。 03 乳头回缩 表现为乳头向内缩回。 04 乳房疼痛 可能出现乳房疼痛，表现为一种拉扯感。 05 周围皮肤改变 表现为局部皮肤凹陷，形成类似于酒窝的样子，称为“酒窝征”；或皮肤表面破溃形成溃疡；皮肤表面也可能出现橘子皮一样的改变，称为“橘子征”；甚至可能在乳房肿块周围，形成多个散在分布的硬结，常为乳腺癌晚期的表现。 06 乳头乳晕区域皮肤发生改变 是湿疹样乳腺癌的常见症状，乳头乳晕区域的皮肤可能出现湿疹、皮肤变红、粗糙、有烧灼感，甚至有脱屑、结痂等。 07 其他部位肿块 可能在腋窝、锁骨上下摸到肿物。 全年龄段“护乳重点” 每一位女性，都应该从出生起就关注自身乳房健康。 01 婴幼儿防性早熟 婴幼儿乳房发育、真性乳腺发育，后者是性早熟的一种，常常伴有其他症状，如出现第二性征、生长加速等。8岁之前，略微突出的乳房区域有肿块或疼痛感，或是乳房大小比同龄女孩更明显，需要到医院检查。 02 青春期关注发育 大多数女孩在8-13岁青春期发育，青春期乳腺发育包括乳头、乳晕颜色、乳房大小等，如果超过13岁，没有这些变化，可能存在发育迟缓，需要到医院查明具体原因。 03 性成熟后定期自查 许多女性性成熟期后，会出现乳腺增生。大部分增生属于正常生理现象，如果经期结束，还伴有明显疼痛，并且乳房能摸到硬块，要及时检查。 04 哺乳期警惕硬块 一般产后3~7天出现双乳胀满、硬结、疼痛，这主要是催乳素的作用，当摸到有硬块却消不掉时，要进一步检查。 05 中老年预防乳腺癌 乳腺癌发病率目前已排中国女性恶性肿瘤第一位，高发年龄是45~55岁，建议40岁以上和有乳腺癌家族史女性每年检查一次。 保护乳房，从每件小事做起 保护好乳房是每一位女性一生的必修课，请务必珍视自己的乳房健康，可以从以下几件事情做起。 01 学会自检 建议月经结束后7~10天进行自检，此时激素处于稳定状态，对乳房影响最小。绝经期或绝经后妇女，每月固定一天进行。 ★观：照镜子观察两边乳房的大小、颜色等是否对称。若皮肤有破溃、发红、凹陷、橘皮样改变、湿疹等，建议去医院排查乳腺疾病。 ★触：平躺或坐下，用左手查右侧乳房，右手查左侧，把手指肚放在乳房上，平行地进行按压，不要用捏和掐的方式，以免把正常的乳房腺体也当成增生。如果摸到散在的颗粒状物体，应尽快就医检查。 02 定期体检 乳腺超声、钼靶和乳腺磁共振检查是乳腺癌筛查的重要方法，建议20~40岁女性，1~3年去医院体检一次，40岁以上坚持每年体检。有遗传家族史的人，25~30岁开始，就要每年一查。 03 遵循合理的饮食习惯 健康的饮食包括包含各种蔬菜、富含纤维的豆类、各种水果以及全谷物。要限制红肉和加工肉类、加糖饮料、高度加工食品和精制谷物产品的食用。 […]

“我怎么会长结节？” “我怎么又乳腺增生了？” “医生，我不会是早期乳腺癌吧？” 又到了一年一度的体检季，相信很多小伙伴都会拿着自己的体检报告发愁。今天汝爱小编就给大家盘点一下，乳腺增生及乳腺结节到底是怎么回事？跟乳腺癌到底有什么因果关系？ 乳腺增生 一场体检下来，10个女性有9个乳腺增生的。 其实乳腺增生几乎根本不是什么“疾病”，它既不是肿瘤，也不是炎症，而是乳腺在性激素周期性变化的刺激下，正常结构发生了紊乱。尤其是来“大姨妈”的时候，那是再正常不过了，基本不用治！ 常见的小叶增生，就是乳腺增生的一种。 主要表现： 1. 来月经前乳房的胀痛 2. 有时可摸到圆球形或片状，大小不等的肿块 3. 月经走后疼痛和肿块都会减小、消失 当体检报告上提示“双侧乳腺增生”或“双乳小叶增生”时，不用担心，大多都是正常现象，定期复查即可（每年1次）。只有极少数病理诊断为“不典型增生”时才有发展成乳腺癌的风险。 如果在家自查发现乳房肿块或者疼痛没有伴随月经结束而消失，或是挤压乳头出现脓性“溢液”的朋友们建议附近医院就诊！ 乳腺结节 和乳腺增生一样，乳腺结节也不是某种特殊“疾病”，只是一种现象的描述。 在做超声、拍片子的时候，有时会拍到一块不明团状“阴影”，称为“乳腺结节”。大多其实就是乳腺增生，是良性的。 此外，还有可能是乳腺炎，少数可能是良性肿瘤，极少可能是乳腺癌，具体需要医生判断。如有必要也会建议穿刺或手术。 可以根据体检报告下方提示的BI-RADS分级初步判断： （只能做到心里有数，具体需结合临床综合评估哦~） ·BI-RADS1类：阴性，基本可以放心了！ ·BI-RADS2类：问题不大！但仍建议每年定期复查！ ·BI-RADS3类：恶性几率<2%，3~6个月复查一次即可。 ·BI-RADS4类：恶性几率较高（3%~94%），需结合医生判断做穿刺活检。 ·BI-RADS5类：恶性几率95%以上，建议穿刺活检明确诊断。 ·BI-RADS6类：已活检证实为恶性，无禁忌可行手术切除。 良性肿瘤-纤维腺瘤 如果查出是良性肿瘤纤维腺瘤那么也很好办，因为纤维腺瘤极少恶变，肿瘤发展也十分缓慢，如果不影响生活，没有其他症状，定期随访复查即可。 主要表现： 1. 大多不疼，摸起来像玻璃珠，光溜溜的，活动性好（触诊可滑动） 2. 大小、触感不会随着月经结束而变化 35岁以下肿瘤<2cm的女性一般定期复查即可，不建议立刻手术；若肿瘤过大或有乳腺癌家族史的朋友们，则建议及时手术切除；计划怀孕的女性，怀孕前可考虑切除（怀孕、哺乳都有促进肿瘤生长的风险）。 乳腺癌 如果查出来真的是我们最担心的乳腺癌，就真的需要注意了！乳腺癌是乳腺上皮细胞的增殖失控，发生了恶变。 主要表现： 1. 乳房肿块摸起来像“硬石头”，凹凸不平，一般不疼且活动性差（触诊推不动） 2. 少数摸起来较软，有囊性（像水泡）的感觉 3. 可能会伴有乳头溢液，乳头凹陷等改变 乳腺癌常见的治疗方法有传统手术、放化疗、内分泌、靶向治疗，还有疫苗治疗等等。具体根据不同分期分型定制不同个性化的治疗方案。汝爱小编之前也有盘点过哦。 中国晚期乳腺癌规范诊断治疗指南更新 收藏！最全乳癌药物大盘点  那种是为你量身定做的？ 说了这么多，可能还有朋友看不懂体检报告中的影像检查，大家可以参考下面的表格，对照自己报告中的专业术语，来初步判断肿块的类型： 总之，大家平时一定要注意自查和定期体检，呵护好我们的乳房，让疾病无处遁形！  

从1998年以来，西安交通大学第一附属医院王健生教授就跟团队一直在基层做健康宣讲、义诊。经过王健生医生触诊的乳房，不下10万对。                                      乳腺癌是目前我国女性中发病率最高的癌症。越来越多的人开始关注乳腺癌筛查，就是为了早发现乳腺癌。                                      查过十万乳房后，王健生医生有着这样的健康忠告：                                      健康乳房像蒸好的馒头               […]

近两年，咱们越来越注重体检，与此同时，各种“结节”、“息肉”、“囊肿”、“增生”等检查结果越来越多地出现在体检报告上。 很多朋友看到这些“异样”的检查结果，就开始惴惴不安，担心是癌症，即便不是癌症也担心会发展成癌症。有的朋友也在手术还是不手术之间纠结。 那么，这些“异样”的检查结果是不是癌、会不会发展成癌、要不要治呢？ 一、肺小结节 小于8毫米不用怕 以前体检大多是拍胸片，这种检查一般查不出肺小结节。但是咱们国家现在肺癌的发病率非常高，所以很多地方就把体检项目胸片升级成了 CT。随着这个项目的普及，越来越多人的体检报告单上出现了“肺小结节”的字样。 肺结节是不是肺癌？或者发展下去会不会变成肺癌？ 其实，看到“肺小结节”字样也不用提心吊胆，因为肺部结节可能是肺炎、肺结核，也可能是以前肺结核留下的疤，而真正是肺癌的比例很小。 （肺结节）90%以上是良性的，真正恶性的比例只有 1.2%。 肺部小结节大部分由良性疾病引起，小于 6 毫米肺结节，是肺癌的概率不到 1%，因此，并不需要太过担心。直径在 6~8 毫米之间的肺结节，肺癌概率在 0.5%~2%，直径大于 8 毫米的肺结节，肺癌概率大于 3%。 根据最新的国际上对于肺结节的良恶性诊断指南建议： 大于 6 毫米的磨玻璃结节和 6~8 毫米的实性结节，6~12 个月随访如变化不明显，后续的随访间隔为 18~24 个月。 对于 8 毫米以上的实性结节，恶性病变的可能性增高，需要 3 个月随访，并考虑 PET-CT 检查或病理活检来明确诊断。 二、甲状腺结节 95%都是良性，活动性差的要当心 体检中，最常见的就是甲状腺结节了，很多朋友看到是“结节”之类的字样就会异常的紧张，生怕需要手术，还提心吊胆的想是不是甲状腺癌什么的，需不需要忌口。 之所以很多人都有甲状腺结节的问题，主要是因为 B 超技术的进步，连 3 毫米的结节都可以看到。 事实上，1 厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心，也不需做进一步检查，这类结节多质软或韧，表面光滑，边界清楚，可随吞咽上下活动，也就是良性的表现。大多数甲状腺癌是“惰性肿瘤”，即“它很懒，不爱转移，也不爱进展。” 如果结节大小在 1~4 厘米，一定要定期做检查。如果结节的活动性很差，且检查中显示血流量比较大就一定要当心，要按照医生的建议做穿刺活检。此外，如果良性的结节，但结节比较大，且对气管周围器官造成压迫症状，也需要考虑手术。 三、乳腺增生 正常的生理现象 一个体检下来，10 个女生 8 […]

文章来源：美中嘉和肿瘤防治   很多女性朋友都有过这样的经历。在美容院做按摩时，年轻的小姑娘忽然关切地问，“姐，你是不是有乳腺增生啊？”“诶，你怎么知道？”“你后背这个地方经络不通，这是乳腺的反射区，说明乳腺有结节。”“你懂得不少啊。”“姐，乳腺增生得重视啊，放任不管会发展为乳腺癌的！要不您办个胸部护理的卡？”尽管半信半疑，你心里不免还是有了个结…… 从专业的角度来分析，这番对话里其实隐含了三个事实。 其一，那姑娘真的神通广大，能从背部按摩中发现乳腺疾病吗？或许她和每一位女性客户都这么说呢。大家都觉得她说的准，那是因为她的“猜测”依仗的是这样一个事实：乳腺增生的发病率高！育龄妇女大概百分之七八十都有不同程度的乳腺增生。这就像你蹲守在写字楼门外采访进进出出的白领，“最近是不是压力很大？”你多半都会得到肯定的回答。没错，这其实就是个概率问题。 其二，为了达到推销产品和服务的目的，类似美容、养生保健之类的机构会将很多并不严重的疾病夸大化、妖魔化。乳腺增生就是其中之一。总体来讲，乳腺增生是个人畜无害的良性疾病，因为各种原因被无辜地贴上了“乳腺癌近亲”的标签。 其三，按摩对于治疗乳腺增生基本没有什么意义。事实上多数乳腺增生并不需要治疗，即便治疗也请到医院找专业的医生。 下面就来详细了解一下关于乳腺增生的那些事。 乳腺怎么就增生了呢？ 乳腺增生是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30～50岁的中青年妇女最为常见。 好好的乳腺怎么就增生了呢？我们知道，随着每个月生理周期的往复循环，女性体内性激素水平也呈现周期性变化。受激素水平的影响，乳腺腺体会表现出月经前增生（临床表现为胀痛、乳房肿胀、刺痛等）、月经后腺体恢复（上述症状随之缓解）的现象，这是一种正常的生理现象。 但是，包括劳累、紧张焦虑、生活方式改变等在内的各种原因会引起内分泌激素代谢失衡、雌激素水平增高，这就导致了乳腺组织增生过度和恢复不到位。增生的乳腺组织不能完全消退，久而久之，就演变成了乳腺增生病。 乳腺增生会发展为乳腺癌吗？ 总体而言，乳腺增生为良性疾病，与乳腺癌没有必然联系，不会变成乳腺癌。英国一项前瞻性研究也证实乳腺增生不是癌前病变，不必要恐慌。但有一类增生要凶险一些，需多加小心，那就是囊性增生。 乳腺增生分为乳腺单纯性增生、乳腺囊性增生两种。绝大多是乳腺增生属于单纯性增生，这是一种生理性增生，表现为乳房胀痛、肿块，同时随着月经周期的变化而变化，月经结束后雌激素水平下降，乳房不适症状明显减轻、肿块减小，这种情况一般不会癌变。 还有一种特殊类型的乳腺增生症，叫囊性增生，这是一种病理性增生。乳腺囊性增生病多在30 岁左右发病，乳腺囊性增生病是以乳腺小叶小导管及末端导管高度扩张形成的囊肿为特征，伴有乳腺结构不良病变的疾病。这种情况属于癌前病变。在囊性增生的基础上容易出现非典型增生，中重度的非典型增生癌变的机会明显增加。其发展历程约为正常—囊性增生—非典型增生—原位癌—浸润癌。 目前的临床研究结果显示，有乳腺囊性增生病的妇女发生乳腺癌的危险性是一般妇女的2-4 倍, 10年随访乳腺癌发生率约5%, 从活检病理证实至发现乳腺癌平均间隔10 年, 而临床也发现囊性增生病高发年龄比乳腺癌早约10年。 一般来讲，乳腺囊性增生可通过肿物细针吸取细胞学检查、乳头溢液细胞学检查等实验室检查或钼靶、B超等辅助检查手段来诊断。 当然，囊性增生也不是必然会发展为乳腺癌，只是几率大一些（毕竟乳腺癌的发病是多因素共同作用的结果），但仍应加以重视。 乳腺增生应如何应对？ 乳腺增生目前缺乏特效的治疗手段，还没有哪一种药能“根治”乳腺增生；而且，大多数乳腺增生患者其实并不需要治疗。与其谈治疗，还不如做好自我调整和复查。比如说佩戴大小合适的胸罩；坚持低脂肪饮食、避免摄入含甲基黄嘌呤的食物或饮料（咖啡、可乐、茶、巧克力）；保持乐观的精神状态, 避免长期劳累、精神紧张、过度悲伤等不良情绪等。至于随访和复查，建议每半年至一年一次。 当然，对疼痛明显影响生活、工作者，可在有丰富经验医生的指导下进行对症处理。 另外，对于相对危险的乳腺囊性增生患者来说，应对态度可以更积极一点，保持规律的体检和定期复查，如有进一步变化再和医生探讨如何处理。如乳腺囊性增生给您带来心理压力巨大或合并其他乳腺癌高危因素，可以考虑手术切除。 总之，比起“乳腺增生会导致乳腺癌”的传闻，乳腺增生并不可怕！   本文已获得授权，如需转载请联系“美中嘉和肿瘤防治”