背水一战
——我的抗癌经历
老汉我今年60岁（60年2月生），大学本科学历。身体素质一向很好，无过往病史。长年坚持运动锻炼（如：游泳、爬山和健身等）。正常心率在50-60之间，体检指标全部正常。
2016年9月间，发现便血（鲜血），因为那段时间经常在长沙出差，辣椒吃的比较多，又无其他任何不适，便误认为是患了痔疮。也没有去医院确诊，便自己买了些痔疮膏、痔疮栓治疗，有时也能起点作用。到了2017年2月经广州南方医科大学珠江医院肠镜检查，确诊为直肠高中分化腺癌。第二天又在广州中山大学附属第一医院作了CT，诊断为肠周及盆腔淋巴结转移。我自己是第一时间知道诊断结果的，内心也是比较平静的。主要有以下四个因素，一、通过查阅资料，知道肠癌五年以上生存率是比较高的。二、我的身体素质很好，足以抵抗治疗过程对身体造成的伤害。三、小女儿才十几岁，一生还会遇到许多挫折，当爹的应该给她做个榜样。四、把后事安排好，向死而面生！
确诊后，也曾听从亲属的劝告，吃过一个多月的中药。刚开始似乎有些效果，能从肛门排出一些血污，因后期的疗效未能达到医生的预期结果。便决定中断中医治疗，于2017年3月底进入中山大学附属第六医院（广东省胃肠肛门医院）住院治疗，经肠镜、CT检查为中段中分化腺癌，医生曾经给出两个方案供选择：一、先辅助化疗再手术，术后再化疗，有助于缩小肿瘤。二、先手术再化疗。我选择了第二方案，主要担心化疗后体质必然下降，再手术恐对康复不利。4月10日进行“经肛门腹腔下直肠癌根治术”，4月19日出院。出院诊断：中段直肠癌三期（pT3N2aM0-ⅢB），其中一条出院医嘱为：2周后返院化疗。
5月5日返院植入输液港，内科的化疗医生曾建议除了12次化疗外，放疗也要作25次，但我未予采纳，考虑有二，一、外科医生并未提过要放疗。二、放、化疗同时上，自己的身体是否能扛的住。5月6日开始FOLFOX方案化疗第一疗程，8日出院，19日返院开始化疗第二疗程，之后便是两周一次的化疗循环。化疗6次后，曾做过腹腔增强CT和核磁共振检查，结果正常！9月3日第9次化疗后，根据自己身体的康复情况，主动向医生提出并经同意，结束化疗。
治疗结束后，分别于2018年3月、9月和2019年4月做过三次复查，结果一切正常！
整个治疗过程家人都给予了积极的配合和无私的关爱，这也让我从中得到勇气和自信。
下面谈谈自己的心得和体会，供借鉴参考，救人一命胜造七级浮屠。
一、心态
患了癌症，心态要好。这是人尽皆知的道理，无需多言。但是仅仅是心态好，是远远不够的。如果没有采取相应措施和办法去积极应对，那也只能是等吃等睡等死。话虽难听，但事实如此！
二、饮食
化疗期间，我从不忌口。饮食的多样化，才能保证营养吸收全面。并辅以海参煲粥作为早餐来保证营养供应，所以我的体重能迅速恢复到术前水平。
三、辅助治疗
刚开始化疗时，我主要的不良反应是排便困难，不可控制，排便时肛门口刺痛，甚至让人有痛不欲生的感觉。排出的粪便粘稠，不易冲刷。再有就是跑步或爬山后，脚底四处起水泡。排便时出现的症状，不禁让我想起曾经因体内湿气太重，也有过类似的经历。后经中医诊断，服用的“皮肤病血毒丸”后，症状消失。此次，不曾想一试即灵，治疗期间，最多时一天服用60粒药丸。再辅以菊花、金银花冲水服用。
所有化疗的病人，医生都会要求多喝水，而我恰好在患病前就比常人喝水量大很多。每天早上起床后空腹一口气能喝下2升水，一天喝水至少4升以上。喝下去的水，一定会通过尿液、汗液等渠道排泄出体外，同时带走废弃物。只是切勿随意模仿，未经长期训练，如此大量喝水会引起“水中毒”。
蜈蚣为五毒之首。春夏之交时节，每天早上天不亮爬白云山时，在爬山的步道上，时常会遇到。查阅相关资料后，得知蜈蚣酒对肿瘤有抑制作用。因此捕捉了一些蜈蚣泡酒，隔三差五喝上一小杯，想必也是有一定疗效的。
四、运动锻炼
手术后大伤元气，化疗更是杀敌一千自损八百。要想尽快恢复元气，提高身体的免疫力和抵抗力，唯有运动锻炼。手术后，当拔掉滞留在身上的管子，就开始下地走动。不挂瓶时，就爬楼梯。术后第9天出院，开始爬白云山，术后第12天即可登上海拔382米的白云山最高峰——摩星岭。从此，每天爬一趟白云山，并逐步加大运动量，一年以后已经可以一手提握一个4Kg重的哑铃爬山。以此来抵御化疗对身体所造成的伤害，并尽量使每次化疗的毒副作用不叠加。化疗住院时，背着吊瓶（自带压力）爬楼梯，30层高的医院大楼，一口气能上下两个来回。运动能使人大量出汗，通过汗液带走体内的有害物质。
所有癌症患者，医生都建议适度运动。所谓适度，个人认为，只要你静止下来，短时间内（比如2~3分钟），心率和呼吸就能基本平复，即为适度。
除了运动外，每天练习站桩，从最开始的几分钟，到现在一次能站30～40分钟。站桩是一项非常古老有效的健身方法，它能疏通血气，调理阴阳平衡。在此不多赘述，网络上有很多相关资料可供查阅。
五、结语
有一个流行说法，癌症的病人有1/3是给治死的，我认同这个观点。住院治疗期间，见到过很多病人，脸色苍白，毫无血色，说话气若游丝。却依然在做化疗，试问，如此的身体状况，又如何去抵御其他疾病的侵蚀。所以说有很多的癌症病人并非死于癌症，而是死于并发症，这绝非危言耸听！
人病了，说明你身体的抵抗力和免疫力出了问题。癌症病人经过第一阶段的治疗后，一定要通过运动锻炼和适当调理让体能恢复到术前水平，甚至超越！这样才能给你提供足够的抵抗力和免疫力，防止它再次兴风作浪！
癌症的治疗是一个漫长的过程，唯有背水一战。后退半步，都是死路一条。而我目前最多只能算取得阶段性胜利，但我坚信以我目前的身体素质和体能，并保持上述健康的生活方式，坚持运动锻炼，就不可能有癌症复发或转移的空间！
经验和教训：
便血不同于一般的感冒发烧，哪怕是痔疮也应经医生确诊，我如果一开始就去医院，病情肯定没那么严重。
一个人得重病以后，要想康复决定因素在自己，而不在医院，自己必须调动一切所有积极的因素去配合治疗，去提高自己的抵抗力和免疫力。本人决定放弃中医，选择西医时，也曾在广州的几家大医院挂专家号咨询过治疗方案。有的医生不问青红皂白，开出的方案就是手术加放疗、化疗。也有的危言耸听，指检出血便要求马上住院，否则有可能大出血危及生命。
2011年也曾因为肛门口外挂一个直径约5mm的息肉到医院就诊，在门诊做了局部麻醉就切除了。医生并未建议作肠镜检查，如果当时就作肠镜把息肉切除，也就没有后话了，病发时肠镜检查是大肠多发性肠息肉。
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