维生素作为人体必需的微量营养素，不仅能帮助修复治疗带来的损伤，还能增强免疫力、辅助治疗效果，为肿瘤患者筑起一道隐形的防线。由于治疗过程中的副作用或饮食习惯的改变，并且大多数维生素人体无法自身合成，必须通过食物摄取，因此许多肿瘤患者可能会面临维生素摄入不足的问题；--维生素C（VC）篇。
维生素C有促进胶原蛋白的合成、促进伤口愈合、美白肌肤等多种功效，通过支持非特异性免疫和特异性免疫反应中的各种细胞功能，有助于免疫防御。
[玫瑰]1.水果类：
柑橘类水果（西柚不能吃）、猕猴桃、苹果、梨、樱桃、番石榴、草莓、木瓜等。
[玫瑰]2.蔬菜类：
彩椒、羽衣甘蓝、冬枣、苦瓜、番茄、西兰花、大白菜、蒜苗、菠菜等。
[玫瑰]建议每日摄入量
成年人每日只需摄入100~200mg的维C即可满足需要。
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