对于癌症患者而言，如何才能提升自己的身体状态，与癌症「抗争到底」，是很多患者和家属们都在研究的课题。 而在日常生活中最重要，无非「衣食住行」四大点。对癌症患者来说，「食与行」会是提升身体状态，帮助抗癌最有力的两个手段。 在过往的科普中，我们说了不少关于食物与抗癌的相关内容。今天，我们就来说一说「行」对于癌症患者而言，到底有哪些影响。 说到「行」，对癌症患者而言无非就是日常的运动。「需不需要运动」，以及「需要如何运动」，是我们必须关注的两大核心问题。我们先说结论： 癌症患者是否需要运动：需要！运动对了死亡风险大幅降低。 运动真的能抗癌！甚至能大幅影响癌症患者的生存期，这句结论真的不只是停留在口头之上。关于运动与抗癌的临床试验，我们既往已经报道过不少了。今天我们来更新几个最新的临床信息： 患癌后运动好处不小，癌症患者死亡风险大幅降低 首先，关于运动，最重要的它对患者的帮助到底有多大？这一点不少既往的临床研究都有着深入的研究。我们挑几个重点内容与大家分享： 确诊癌症后，坚持运动患者全因死亡风险下降25% 与国内医生们更重视癌症的治疗方式不同，老外们非常重视运动对于癌症患者的作用。最近，来自全球顶尖的癌症医学机构——纪念斯隆-凯特琳癌症中心（MSKCC）的研究者们就在著名期刊《Journal of Clinical Oncology》发表了一篇数据研究：他们发现，当癌症患者病情确诊后，只要持续按照指南推荐的运动方式进行锻炼，可以帮助患者的生存期得到提升！ 这项研究的特点非常显著：研究人群多，随访时间长。 研究共分析了1.1万位癌症患者，分析了他们最长达16年的癌症生存数据。研究发现：对于肺癌、卵巢癌、结直肠癌和前列腺癌等癌症患者，持续按照指南推荐的运动方式坚持锻炼，相比不运动的患者全因死亡风险显著下降25%！ 这项研究数据中，研究者们通过16年的跟踪，发现按照指南推荐的运动方式坚持锻炼的患者，整体中位总生存期达到了19年！而不锻炼患者的中位生存期仅有14年。排除癌症类型、分期等不同因素的影响，运动也可以实现让患者的全因死亡风险下降25%。 值得注意的是，在这篇研究中，指南推荐的运动方式包括： ① 每周有至少4天进行中高强度运动，平均每次时长≥30分钟； ② 每周有至少2天进行高强度运动，平均每次时长≥20分钟。 无独有偶，除这篇文章外，还有更多临床实验证实了运动抗癌的有效性：来自顶尖癌症期刊《JNCI》的一项临床研究同样证实了运动可以帮助抗癌的事实。 在这项研究中，研究者们发现对乳腺癌患者来说，积极运动不仅可以帮助患者寿命更长，保持无瘤状态的概率也更高。 研究人员们将随访追踪的乳腺癌患者分为4个不同的组别，它们分别是： ● 不运动组； ● 低运动量组（运动时间小于150分钟/周）； ● 中度运动量组（运动时间为150-300分钟/周）； ● 高运动量组（运动时间大于300分钟/周）。 临床结果同样不出乎我们的预料：只要在癌症治疗结束后开始进行积极体育运动，就能大大降低癌症的复发及死亡风险。 其中，相比不运动的患者，积极进行运动的患者癌症复发的风险降低了46%，死亡的风险降低了43%。 不同的运动量也带来了不同的获益，运动量越大，死亡风险越低。相较于不运动的癌症患者，低运动量的癌症患者死亡风险降低59%、中度运动量的癌症患者死亡风险降低58%、高运动量的癌症患者死亡风险降低69%。 也就是说，如果无法承受大量的运动，适度的运动量就能大幅降低癌症死亡风险！运动抗癌的神奇抗癌功效可见一斑！ 运动可以提升免疫细胞数量及功能，对癌症患者的免疫功能有着积极正向的效果 我们说了这么多运动为癌症患者们带来的帮助，到底运动对人体而言有什么神奇之处呢？在一些理论研究中，我们同样发现了运动帮助抗癌的「蛛丝马迹」： 2023年8月，一篇发表在顶级期刊《Nature》旗下的《Scientific Reports》中的研究探索了癌症患者运动与免疫细胞活性之间的关系。 它的研究设置比较有意思：研究选取了20名未接受任何癌症治疗的女性乳腺癌患者，并要求她们进行10分钟中低强度的动感单车骑行。 在对比骑行运动前后30分钟的患者血液样本，研究者们发现：患者的免疫细胞水平出现了较大的变化。急性运动后，免疫细胞总数出现了较大的增加（含总白细胞、CD19+B细胞、总NK细胞、CD56+ CD16+ NK细胞和CD14+CD16+单核细胞等）。 其中，抗癌最关键的免疫细胞「CD8+细胞毒性T细胞」的数量在运动后立即显著增加。 运动代谢物「乳酸」也能强化免疫，辅助抗癌！ 运动过后，人人都讨厌的「浑身酸疼」来自于身体代谢物乳酸的堆积。但乳酸带来的并不只有疼痛，还有强化的免疫细胞。 在最新的临床研究中，研究者们发现运动产生的乳酸可以有效激活人体CD8+T细胞，增强抗肿瘤免疫。 在这项研究中，研究者们向存在结肠癌细胞的小鼠体内注射乳酸，发现其肿瘤的生长被明显的抑制了。而当研究者们将小鼠体内的CD8+T细胞清除之后，乳酸的抗癌作用竟然消失了！这印证了乳酸可以同通过激活CD8+T细胞而发挥抗癌功能。 接下来，研究者们体外用乳酸预处理CD8+T细胞，再将其转移至患癌小鼠体内。果不其然，乳酸刺激后的CD8+T细胞有效抑制了癌细胞的生长。 […]
累了怎么办？很多人的答案应该都是简单的两个字——“休息”。确实，一般人累了，休息一下，睡一觉，疲劳感不说一扫而空也能减去大半。但有一种疲劳是怎么休息都很难缓解的，它就是“癌因性疲劳”。 癌因性疲劳是癌症患者因癌症本身或治疗的副作用产生的一种疲劳，它发生快、程度重，常常会持续整个治疗期间，而且无法通过休息或睡眠得到缓解。严重的患者，甚至会因为疲劳难以进食。 在几项对癌症患者的调查中，疲劳被很多患者认为是他们经历过的最痛苦的症状，甚至比疼痛、恶心、呕吐等显而易见的不良反应更为痛苦，对日常生活的影响更大[1]。 1 癌症患者为什么会疲劳？ 癌因性疲劳有癌症本身和抗癌治疗两方面的原因。 癌症是一种慢性消耗性疾病，肿瘤在生长过程中会不断抢夺身体的营养，造成营养不良。特别是到了晚期，很多癌症患者都会发生恶液质，肌肉大量减少，疲劳感也会不断加重。一些癌症还会释放导致疲劳的细胞因子。 而癌症的治疗手段，无论是手术、放化疗，还是靶向治疗、免疫治疗，都会对机体造成一定的损害，被杀死的癌细胞也需要身体消耗能量去清理。贫血、恶心等不良治疗中常见的不良反应，也会进一步加重疲劳。 通常来说，手术造成的疲劳会随着患者从手术中恢复逐渐减轻乃至消失；周期性化疗、靶向治疗或免疫治疗造成的疲劳会在每次给药后最为严重，之后逐渐减轻，直到下次治疗开始；而放疗导致的疲劳会随着治疗逐渐加重，在治疗完成后才会开始减轻。 另外，癌症造成的疼痛和精神压力、患癌后缺乏运动、乃至治疗费用导致的经济压力，也都会加重癌症患者的疲劳感。 2 癌症疲劳怎么办？ 目前对于癌症疲劳有一些可以使用的药物，特别是对一些有明确原因的疲劳。比如输血可以缓解贫血造成的疲劳，抗抑郁药可以缓解癌症相关抑郁造成的疲劳，止疼药可以缓解疼痛造成的疲劳等等。 但总体来说，心理干预和运动干预是比药物更为有效的缓解癌症疲劳的方法[2]，缓解癌症疲劳还是要靠患者自己努力。全球顶级医疗机构梅奥诊所就给出了几条癌症患者应对疲劳的建议： 1、每天留出休息时间，但不要一次休息太久； 2、节省精力，将其用于最重要的活动。可以记录每天体力最佳的时间，将重要活动安排在这些时间； 3、摄入充足的水和营养。如果因为恶心呕吐难以进食，寻求医学帮助； 4、每周进行中等强度的运动，如快走、骑车和游泳。定期运动有助于防止治疗期间的疲劳。但对于没有运动习惯的患者，在开始运动前应询问医生的意见，循序渐进，避免发生意外； 5、一些癌症患者可通过冥想、瑜伽等提倡放松的正念练习缓解疲劳，按摩和针灸也可能会有帮助； 6、考虑使用一些膳食补充剂。有小型研究表明含有人参的补充剂可以缓解疲劳，但使用前要咨询医生这些补充剂是否会影响治疗。 参考文献： [1]. Lawrence D P, Kupelnick B, Miller K, et al. Evidence report on the occurrence, assessment, and treatment of fatigue in cancer patients[J]. Jnci Monographs, 2004, 2004(32): 40-50. [2]. Mustian K M, Alfano C […]
CAMPUS READING DAY 白茶有约 说出你的故事 本 期 嘉 宾 01 快乐的发哥 02 男，肺CA，前列腺CA 03 抗癌12年，康复 《白茶有约》 16期 地狱煎炼后的起死回生 ❈ 发哥是咚友@大冰的父亲。下文是发哥个人真实经历。经咚友@小彭 推荐分享。这里我们仅仅对发哥的真实经历给大家分享，没有任何营销意图，目的仅仅是想告诉大家，不要轻易放弃，奇迹就在你我身边。 ❈ 突发的病情 我是一位退休的公务员，2009年退休。 2011年，对我是流年不利的一年，发病前3个月反复出现干咳，无痰，经服用中药，有所缓解。并且，无胸痛，无咯血，无呼吸困难，无头痛和呕吐，无四肢疼痛。 2011年7月28日，单位组织在医院体检，B超发现右肺阴影，CT显示“双肺门结节影，建议增强CT扫描”，随后立即住院。 通过胸部、腹部CT平扫+增强CT显示：“1.双下叶多发结节影并纵隔淋巴结肿大，考虑淋巴瘤或肺泡Ca并纵隔淋巴肿大；2.右肾小囊肿；3.下腹部未见明显异常”。随后电子支气管镜检查，纤支镜灌洗，肺功能显示“轻度限制性通气功能障碍”。经骨髓穿刺活检未见异常。住院后，突发的病情，使我精神高度紧张，睡眠欠佳。本准备再行经皮肺穿刺活检，被我拒绝，并随即出院。 坎坷的治疗经历 2011年8月9日，我入住中国人民解放军第三军医大学新桥医院呼吸科，经右肺穿刺活检，最终诊断：原发性支气管肺癌、右肺、筛状癌、伴双肺、纵隔淋巴结转移T4N2M1 IⅤ期（右肺穿刺组织怀疑腺样囊性癌），并进行了第1周期化疗（奈达铂+多西紫杉醇）。 2011年9月1日，开始第2个周期化疗。但经评估化疗疗效不好，评价肿瘤进展，脱发、体重和食欲下降等化疗的副作用均开始发生。随着时间推移，清醒冷静下来后，通过对肺癌知识的学习了解，特别是了解到当时的肺癌化疗5年期成活率不到5%的情况后，便主动放弃化疗，听从主治医师的建议，改为靶向药治疗，口服易瑞沙。 随后听说热疗有效，又化疗联合热疗6次，复查肿瘤无明显缩小。治疗期间继续进行“易瑞沙”靶向药治疗，并服中草药。经影像学检查病情扩散到左肺。 2012年9月20日至2012年10月11日，转入北京某部队医院放射科开始放疗，以“肺恶性肿瘤，多系统继发恶性肿瘤”行双肺病灶及纵膈淋巴结转移病灶放疗（TOMO治疗）。通过21天的放疗，同时继续”易瑞沙”靶向药治疗，咳嗽有所缓解。 2014年6月11日，因“间断性腰背部疼痛”又住进北京部队医院，经PETCT检查：双肺新发小结节，胸椎及腰椎多发转移。经专家讨论，开始行颈7椎体、胸2一4椎体、腰2一5椎体及骶骨多发骨转移放疗10次（TOMO），住院17天。疼痛明显缓解出院，改为第二代靶向药阿法替尼（2992）原料药治疗。 2015年10月，因无明显诱因出现双下肢乏力症状，活动功能轻度受限，至遵义医学院附属医院就诊，行头颅MRI提示：前颅窝脑膜瘤侵及左侧眼眶，双侧大脑多发小转移瘤；胸部CT显示：双肺多发转移瘤，并双肺多发纤维化病变，右下肺叶团状影，纵隔淋巴结增多、轻度增大。两侧少量胸腔积液，双侧多条肋骨、胸腰椎、胸骨、右侧肱骨多发转移瘤。 为保住左眼不失眠，2015年12月03日，又再一次住进北京部队医院，经PETCT检查及相关化验及检查，确诊颅内转移瘤，盆骨，腰、骶骨多发转移，前列腺结节，最终诊断肺癌多系统转移、前列腺恶性肿瘤。经全科室会诊，再行肺部穿刺，病理同前（原发性非小细胞腺型囊肿癌），肺穿刺的第三天出现气胸，病情加重，双下肢失去知觉，大小便失禁，完全不能自立。对前列腺癌因年老体弱，采用保守的内分泌治疗，进行导尿等治疗，医院根据病情向家属交代，目前无更好的治疗，劝其出院返乡。） 生的渴望 Anti Cancer Is Not The Whole Of Life 一天，部队医院的夏教授带领一众医生查房。在两人一间的病房里，他与邻床病人查询一会儿，走到我床前给我说：老王，要想通啊！想吃点啥就吃点啥吧，不要把钱往水里投啊。（因有人建议打PD1，当时国内没有上市，只能到香港购买，价格贵，夏教授不同意采用）。 […]
现代社会生活节奏快、压力大，大部分人回家就是摊在沙发上，锻炼成为一种奢侈！ 小司机 我先来做个调研~你们一周锻炼几天呀？ 根据2022年赫捷院士团队在JNCC发表的中国最新癌症数据，我国缺乏锻炼人群和肥胖人群不断升高，而这也导致一些乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤发病率上升[1]。 小司机 肥胖和缺乏锻炼确实会升高某些恶性肿瘤的风险。然而，近期BMJ子刊发表的研究[2]证实，积极的肌肉锻炼会降低肿瘤等非传染性疾病的全因死亡率！ 图1 研究截图 研究共纳入了16个针对≥18岁的成年人的肌肉强化活动与死亡和非传染性疾病风险的前瞻性队列研究进行了系统回顾和荟萃分析研究，并根据年龄、身体质量指数、酒精摄入量和吸烟史进行调整，还有一些研究根据性别、种族、饮食习惯、疾病史和社会人口经济学进行了调整。所有研究都对有氧运动和肌肉强化两种类型体育活动进行了研究。 小司机 此处的肌肉强化可不是干重活或者提重物，这可是实打实的“健身项目”！肌肉强化运动包括抗阻运动、力量训练以及健美操。 其中1项研究的探究了运动与癌症发生的关系，还有5项研究探究了运动与癌症死亡率的关系。肌肉强化运动降低了12%整体癌症风险（RR=0.88；95%CI 0.80-0.97；P=0.008），但该研究异质性较高（I2=75.8%；P＜0.001）。 图2 有4项研究探究了肌肉强化运动时长与癌症风险关系。虽然结果显示肌肉强化运动的时长与整体癌症风险不存在线性关系，但存在非线性关系（如下图）。 图3 肌肉强化运动时长与癌症风险不存在线性关系 图4 肌肉强化运动与癌症风险存在非线性关系 每周进行肌肉强化训练30min，相对危险度（RR）最低。且每周进行30-130min肌肉强化训练，均可降低整体癌症风险（RR＜1.00）。 此外，3项研究探究了肌肉强化运动和有氧运动与整体癌症死亡风险的关联。结果发现，肌肉强化训练和有氧运动结合可以降低28%的整体癌症死亡风险（RR=0.72；95%CI 0.53-0.98；I2=84.8%）。 值得注意的是，这项研究对整体肿瘤风险与肌肉运动相关的证据等级评价为“很低（very low）”。 小司机 咳咳，证据等级虽然比较低，且肌肉强化运动对整体癌症风险的影响暂不清晰。但是缺乏运动确实会增加癌症风险啊！ 神刊CA于2020年发表的指南显示，饮食和活动可能与特定类型癌症发病风险相关！ 表1 特定饮食和活动与特定类型癌症发病风险相关的流行病学证据[3] 我们该如何有效锻炼呢？看看指南是怎么推荐的！ 《2020年WHO运动和久坐行为指南》[4]提出：运动可以为合并有以下慢性病的成年人带来健康益处：包括稳定期癌症、高血压、2 型糖尿病和 HIV 感染者。 那么，肿瘤患者究竟如何运动呢？美国运动医学学会（ACSM）指南开出了“处方”。 首先，我们需要对肿瘤患者的既往运动进行评估，调查患者当前或过去1个月的运动频率、强度、种类和时间[5]。 若达到美国运动医学学会（ACSM）指南要求加应用改良的运动处方，以5次/周的频率，中等强度或中高强度的多种锻炼方式，每次锻炼20-60min； 若未达到ACSM指南要求，则选用初始运动处方，即以中等强度的快步走方式，每周运动3次，20min/次，经2-3周后，若适应则使用进阶的运动外方，以中等强度的快步走方式，每周运动5次，30min/次，若不适应则继续进行初始运动外方。 而后，若适应，可进行抗阻训练（RET）运动处方，以12-15RM的强度，做2组，2次/周，20min/次，也可选用改良的运动处方，若不适应可维持进阶运动处方癌症治疗。 建议接受化疗或放疗的患者，若白细胞计数低于0.5×109个、体温高于38℃、使用轮椅，则不参加运动训练； 若有骨转移发生则应避免大负重RET； 若发生感染则应停止训练，直至患者一整天没有感染症状后再逐渐恢复训练。 面对肿瘤带来的不同症状该如何运动呢？[6] 焦虑：每周3次的中等强度有氧训练、为期12周，或每周2次有氧加阻力联合训练、为期6~12周，可显著缓解治疗期间和治疗后癌症幸存者的焦虑。有充分证据表明，单纯阻力训练不能缓解焦虑。 抑郁：每周3次中等强度有氧训练、至少12周，或每周2次有氧加阻力联合训练、为期6~12周，可显著缓解治疗期间和治疗后癌症幸存者的抑郁症状。 疲劳：每周3次中等强度的有氧训练、至少12周，可显著减少治疗期间和治疗后与癌症相关的疲劳。每周2~3次中等强度有氧加阻力联合训练或每周2次中等强度阻力训练也是有效的，后者对前列腺癌尤其有效。 生活质量：每周2~3次中强度有氧加阻力联合训练、至少12周，可改善治疗期间和治疗后与健康相关生活质量。联合训练比单纯的有氧或阻力训练更有效。 淋巴水肿：过去临床建议避免有氧或阻力训练，以避免淋巴水肿发作或加重。该指南指出，对于阻力训练，在专业健身教练的监督指导下，遵循“低起点、慢进度”的原则，以大肌肉群为重点渐进训练，每周2~3次，是安全的。对于有氧训练，目前证据尚不能得出结论，但一般来说是安全的，在研究中并未显著增加淋巴水肿相关事件。不过基于初步证据，上述效果仅适用于乳腺癌上肢淋巴水肿，尚不能转化至其他情况。 身体机能：每周3次中等强度有氧训练、阻力训练或有氧加阻力联合训练，持续8~12周，可以显著改善自我报告的身体机能。 参考文献： [1] Zheng RS, Zhang SW, Zeng […]
一场寒风刮来，整个中国立马进入了“速冻”模式。前一阵子还在短袖+短裤的清凉装扮，瞬间就切换至了冬天的厚外套和羽绒服加身。 根据国家气候中心的消息，今年7月以来，赤道中、东太平洋海温持续下降，预计今冬将形成一次弱到中等强度的“拉尼娜”事件。 图片来源：央视财经 所谓“拉尼娜”事件，指的是赤道中、东太平洋海表温度异常出现大范围偏冷，受“拉尼娜”影响的冬季，极端寒冷事件发生的频率将出现增加。也就是说，今年的冬天将比以往的冬天来的更早、更冷。 面对即将来临的凛冬，普通人尚且难熬，更别提癌细胞不断在身体里“捣乱”的癌症患者们了。有数据研究表明，癌症患者在冬天无论是复发率还是死亡率相较往常都更高，免疫力下降带来的肿瘤复发、流感、肺炎等一系列问题都成了道道“鬼门关”，考验着患者们。 癌症患者到底应该怎样度过这个凛冽的冬天？我们准备了一些科学的小贴士，多加注意一定能帮助各位病友们安然度过这个冬天。 1 运动是最佳的“辅助抗癌药” 即便在冬天也别忘了保证锻炼 来到冬天，寒冷的天气让人只想呆在温暖的床上好好休息，对于正在与癌细胞做斗争的癌症患者更是如此。殊不知，癌症患者的病情情况也会在这样“安逸”的环境中偷偷进展，导致癌症进展速度的大幅加快。 进行适当的体育运动，是癌症患者在冬天保持病情稳定的一个诀窍。在不少临床研究中，运动都可以堪称癌症治疗的最佳“辅助用药”： 2016年 丹麦研究团队分析了995名乳腺癌患者的饮食起居和运动情况，他们发现：每周运动量超过8个代谢当量的病友，乳腺癌死亡风险下降32%。更简单粗暴的比较，那些规律参加体育锻炼的病友，相比于从不锻炼的病友，乳腺癌死亡风险下降44%。 2017年 《欧洲泌尿杂志》发表过一篇关于前列腺癌的论文。从1992-1993年开始确诊的7328名非转移性前列腺患者，一直随访到了2012年，长达20年的随访，研究团队发现了很多有趣的现象：确诊前，每周运动量达到17.5个代谢当量的病友，和那些基本不怎么运动、每周达不到3.5个代谢当量的病友相比，确诊前列腺癌后，死亡风险下降37%。确诊后，每周运动量达到17.5个代谢当量的病友，和那些基本不怎么运动、每周达不到3.5个代谢当量的病友相比，死亡风险下降31%。 2019年 肿瘤学领域顶尖学术杂志《JCO》发表了一篇重磅论文：适当的体育锻炼，可以显著降低晚期肠癌患者的死亡风险，相比于每周运动小于3个代谢当量的病人，每周运动超过18个代谢当量的病人死亡风险下降15%，疾病进展风险下降17%。 …… 规律、合理的体育运动，可以让病人身体内诸多免疫调控相关的细胞因子以及内分泌系统调控相关的多肽，含量有所增加。这些细胞因子、神经内分泌多肽，最终促进了机体的抗癌反应，奠定了运动是抗癌中最佳的“辅助用药”。 那么我们应该怎样做才算的上是冬季最佳的体育运动呢？我们先来看看下面这张表： 在这张表中我们引入了一个单位，叫做“梅脱值”，各位读者可以把它简单的理解成为运动量的计量单位。一般而言，代谢当量在3以下的运动，都是低强度运动；代谢当量在3-6之间的，属于中等强度运动；代谢当量在6以上的，属于高强度运动。 对于绝大多数病友，如果体力体能状态良好，选择自己喜爱的、力所能及的中等强度运动，是我们所鼓励的。当然，运动也必须结合气温的实际情况来确定，更多时候我们推荐患者在室内开启暖气/空调的基础上进行运动，每次运动时间为30-60分钟，每周尽可能保持五次锻炼，就可以最大程度的减缓癌症的发展。 2 流感凶险 癌症患者需要考虑接种流感疫苗 提到锻炼，可能不少人会担心癌症患者外出受寒会罹患感冒。事实的确如此，冬天是感冒的高发季节，而在感冒中危险性极高的流感，则更会给患者们带来直接危险。 所谓流感的说法，严格来说应该称为流行性感冒。 普通感冒是由鼻病毒及呼吸道合胞病毒等引起的上呼吸道感染，而流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道感染。普通感冒的症状主要就是鼻塞、打喷嚏和喉咙痛，而流感的全身症状比较突出，发烧、畏寒、全身乏力等等。 普通感冒若不出现并发症，也没其他不舒服的感觉 ，休息一周左右就会自行痊愈，而流感则需要抗病毒治疗。 流感本身并不致命，真正要命的是流感并发症。一些患者会由于流感引起并发症，其中一些并发症甚至会危及生命并导致死亡，特别是在抵抗力低下的流感高风险人群中（例如癌症患者）。 流感的并发症主要以炎症为主，可能存在细菌感染、病毒感染等多种可能性。这些并发症可能是肺炎、支气管炎、鼻窦感染和耳部感染等。对于癌症患者而言，不少感染并发症会严重干扰治疗的进行，甚至严重到危及生命。 对于大多数患者来说，接种流感疫苗是避免并发症风险，确保平稳度过凛冬的最佳选择之一。即便是在癌症治疗期间，患者们也完全可以放心的接种流感疫苗。当然，如果患者正在积极化疗或者免疫系统非常弱（例如正处在肿瘤引发的慢性炎症过程中），接种疫苗的效用会一定程度上减弱，患者还应尽快在状态稳定的情况下进行流感疫苗的接种。 接种流感疫苗是癌症患者在冬天可以有效提高生存期的最佳手段之一。凛冬即将来袭，提前接种流感疫苗是患者们必须考虑的重要举措。 3 这些表现不是感冒 可能是病情复发的征兆！ 事实上，不少患者在病情的初期，很容易将一些癌症的早期症状当做是感冒的表现。如今流感季已经到来，我们一定要搞清楚这些症状不是感冒，而是肿瘤侵袭或复发的征兆！ 咳嗽 不少肺癌患者或是肺部转移癌患者最常出现的情况就是咳嗽，由于肿瘤刺激气道，非常容易引起持久的刺激性咳嗽。 对于持续两周以上且治疗无效的癌症患者，就应该引起高度的警惕：是否肺部又出现了新的进展？同时，由于肿瘤破坏了气道血管，如果咳嗽时痰中带血，则更有可能代表着癌症的侵袭。不少患者面对咳嗽的症状时可能无法第一时间产生警惕，反而把它当做感冒的症状。 胸闷、胸痛 部分发生或转移到胸部的肿瘤，在转移初期往往会伴有胸痛的症状，随着病情加重情况汇逐渐加重。胸闷胸痛同样可能被当做是感冒的症状。 发热 对患者来说，当病情进展时很有可能因肿瘤负担过重或阻塞器官，产生系统性/阻塞性炎症，面对这样的情况，如果不及时控制病情，发烧的症状很难得到控制。因此，当癌症患者遇到发烧，一定要警惕病情进展，及时进行相关的检查。
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