用了pd1 以后大多数人都在想的一个问题 应该就是怎么增强自己的免疫力 这时候除了药 还有就是平常吃的一些食物比如菌类 哪我一开始会去吃很多益生菌 比如培菲康 整肠生 然后有的人也会去打那个 法新 或者日达仙 （确实管用 虽然贵 但是\ud83d\udc4d 一般来说正常打法新就好）但是后来吧 真的是总忘记吃 哪我就会想 有没有其他的办法 其中之一就是喝酸奶 我建议是每天一杯酸奶 如果血糖高的可以选择无糖 或者木糖醇的酸奶 我自己平常是会买某橙色软件里的 LGG酸奶 （怕大家说我是推销小广告 各位自己查哈） 里面有一个含八种菌的而且味道也很不错 也可以大家换着喝 我觉得是不错的 我平常还会吃多维元素片来补充维生素 其实之前吃是为了用培美 后来主任告诉我 培美停药三个月后就可以不吃了 也可以偶尔吃 我还是就一直吃着 
我还发现了一个这个“2011年英国《循证医学数据库》（The Cochrane Library）做过“补锌提高免疫力”的相关实验。实验数据得出：在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄等。”
最后 如果大家还有什么更好的方法 或者吃啥能补 可以告诉我呀～ 毕竟没有人会拒绝好吃的啦\ud83e\udd73
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