上周我给大家分享了关于肺结节的一些自己的想法，今天我给大家分享一些肝货。
曾经我对于肝的理解只停留在他可以排毒这层面，直到不幸中招以后，我开始自我的救赎之路。
我们国家之所以是世界上最大的肝癌大国，其实和乙肝是分割不了的，因为以前没有母婴阻断传播这一行为，所以很多乙肝患者都是家族式的，包括现在很多肝癌患者的家庭成员，也或多或少的会有乙肝患者。以我们家为例，我的父亲、我的叔叔、甚至是我的姑姑几乎都有，而更不幸的是我的爷爷就是因为肝癌40岁不到就离开了。
大家应该对肝癌的三部曲都有所耳闻，我也和主治医生还有一些病友做个一些深入的探讨，在这里简单的跟大家的分享下。
肝炎-肝硬化-肝癌当然也有很少的是肝炎直接到肝癌，因为非常少可以忽略。今天的内容更多的是给有肝癌患者的家属（有肝炎史）的朋友，我希望你们不会成为下一个我！
假如你已经有肝炎那要怎么避免你成为下一个我呢？做好下面的5个点！
1有效抗病毒药物治疗。有肝脏炎症，一定要重视，合理选用高效低耐药的抗病毒药物，有效控制肝脏炎症，以达到对病毒的抑制。
你要明白，不管是肝炎还是肝癌，抗病毒的药是逃不掉的，不管你是用的恩替卡韦还是替诺福韦，该用的跑不掉，这里不用担心价格，国家很重视这些药物的价格，现在就连治疗肝癌的仑伐替尼都已经非常便宜了，不要再不该省钱的地方省。
2做好监测和随访。持续转氨酶正常，HBV-DNA阴性的朋友，也建议每半年~一年进行一次复查。如果转氨酶正常但是HBV-DNA阳性的朋友，应该每3~6个月做一次复查。复查也一样，很简单就是抽血，认真对待自己，生活不会欺骗你，要有信心，好好控制住自己的病情，才能有更好的明天。
3拒绝饮酒。绝对不是危言损听，酒伤肝有多厉害？我大伯父，酗酒成性，现在酒精肝很严重，迷糊起来连亲儿子都不认识，对任何人都是暴力解决，一把年纪现我大伯母跟他闹离婚，60多岁了，在一起40年，到这个年纪闹离婚是什么概念，说是晚节不保也真的毫不夸张。
4合理用药。生活中要尽量避免肝毒性药物的使用。尤其是中药里面有些需要注意，比如大家长听到的何首乌、番泻叶、苦参、白果等等。如果使用西药时，最好也问清楚，问问要医生，说明下有肝炎史是否适合用药。
5要合理的运动，按时作息。注意休息同样很重要，年轻是资本，但不能挥霍，否则今天的我就是明天的你！
我希望更多的人可以看到我今天发的这篇分享内容，发自内心的希望。不要成为下一个我，要做下一个健康的自己!
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