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忘了BMI吧,介绍一个新的身体健康指标——身体圆度指数(BRI)

东来顺主任 2024年09月11日
  身体质量指数是身高与体重的比值,长久以来被用作医学筛查工具,也是最广泛使用的健康指标之一。然而,它常常受到批评,因为它被用来给人们贴上超重、肥胖或极度肥胖的标签。比如,美国奥运选手IlonaMaher的BMI为30,技术上让她濒临肥胖线,但她调侃道:“我即将去奥运会,而你们没有。”   这里介绍一下BMI公式的来历,其最早是近200年前基于白人男性的数据设计的,并非为了医疗筛查而设。甚至医生们也开始质疑BMI的局限性。JAMA协会去年警告,BMI是一个不完善的指标,无法考虑种族、年龄、性别等差异,无法区分肌肉多的人和脂肪过多的人。   正因如此,一个新的替代者——身体圆度指数(BRI)正获得越来越多的支持。BRI考虑了身高和腰围,而不是体重,提供了更好的腹部肥胖评估。这种肥胖与2型糖尿病、高血压和心脏病密切相关。2023年6月发表在《JAMA Network Open》上的研究表明,BRI是一个有前景的死亡率预测指标。 2013年,Thomas等将人体形状建模为椭圆形,运用偏心率理论推导出身体形状几何模型,构建了身体圆度指数(body roundness index,BRI)。该指数根据身高和WC估算得出,可评估内脏脂肪含量,其数值越高,说明内脏脂肪堆积越明显,肥胖相关疾病的发病率可能越高。    BRI分数一般从1到15不等,大多数人位于1到10之间。研究发现,得分为6.9及以上的人,死亡风险最高,而得分低于3.41的人同样面临更高的死亡风险,特别是在65岁及以上人群中,可能与营养不良、肌肉萎缩等因素有关。   BMI无法区分体脂和肌肉,而BRI的出现为更准确的健康评估提供了可能。研究表明,BMI常常高估肌肉发达的运动员的风险,却低估了老年人肌肉被脂肪替代的风险。近年来,越来越多的研究发现,BMI并不总能反映真实的健康状况。比如,近一半的“超重”人群实际上新陈代谢健康良好,而三分之一的“肥胖”人群也不具备健康问题。   体圆指数是数学家DianaThomas的创意。她认为BMI基于柱体几何,而人类更像是椭圆形,体圆指数便由此诞生。这个指标对于亚洲人其实都有意义,因为亚洲人尽管BMI较低,但由于中央肥胖风险依然较高,BRI成为了一个更加有力的替代工具。   ——这个知识点今天大家get到了吗。至于大家如果想知道它的具体数值,可以找在线的计算公式,这个公式是比较复杂的,这里就不展示了。你只要输入对应的身体指标,就能得到自己的bri数值。   
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4条评论
  • 陪着麻麻打怪兽

    我这个值超标,胖子一个[嘻嘻]

    2024-09-11

  • 伢歌妈妈

    感谢主任科普!

    2024-09-11

  • 东来顺主任

    计算公式:BRI=364.2-365.5×(1-[腰围(m)/2π]2/[0.5×身高(m)]2)1/2

    2024-09-11

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