神定而生精，精极而生神，互相吞乎而合一。
精守气，气守神，神守精。此长生之道也！
---《炁体源流》
五脏即五藏，藏精，藏气，藏神！
凡精，气，神，外泄过多，必损命。
佛家讲修性，道家修性又修命！
世界上最让人净重的三种动物
1.鹿:守精，守肾，一年只交配一次，其外在俊俏富有。
2.龟: 守气，呼吸缓慢，慢则守气，气守则，寿长
3.鹤: 守神，神定，只需休息一会儿，便能展翅远飞。
老祖宗的智慧必须认真开始学习，保命的都在这里，其他的都是手段。这里才是智慧。
最近练功，吃素，气足，月牙都大了
陪老父亲坚持走下去！
X