肝癌患者在治疗路上，吃什么、怎么吃，从来都不是小事。科学的饮食管理像提炼过后的石油，帮助我们能继续勇往直前！既能帮着减轻治疗副作用，又能悄悄为身体积蓄康复的力量。这篇饮食攻略，希望能陪寻道长安的大家把每一餐都吃得扎实又安心。
日常饮食里，有几个原则得记牢。不妨试试少食多餐，每天 5-6 餐，让胃肠慢慢适应，就像给疲惫的身体细水长流地补充能量。营养均衡更是关键，高蛋白不能少，鸡蛋、鱼肉、豆制品都是好选择，按每天 1.2-1.5g/kg 体重来安排，比如体重 60 公斤，一天就能吃 72-90 克；脂肪要选健康的，橄榄油、亚麻籽油就不错；维生素得靠深色蔬菜和水果，菠菜、胡萝卜透着生机，猕猴桃、蓝莓带着清甜，都该常常出现在餐桌上。还有排便通畅也重要，晨起喝杯温蜂蜜水，吃点燕麦、火龙果，让身体少些负担。
手术前后的饮食得更讲究些
术前 3 天，饮食要慢慢过渡到低渣半流质，山药粥绵密暖胃，嫩蛋羹滑嫩好消化，过滤后的蔬菜汤清爽不腻，都是不错的选择。术前 8 小时就别吃东西了，4 小时不喝水，让身体做好准备。
术后恢复得一步一步来
1-3 天先吃清流质，米汤、藕粉、过滤的果蔬汁，每次别超过 100ml，隔 2 小时来一点，像给肠道轻轻打个招呼；4-7 天可以换成全流质，豆浆、牛奶、肠内营养制剂，这时候得留意有没有腹胀、腹泻，随时调整；8-14 天试试少渣半流质，鱼肉泥粥细腻，蒸蛋羹软滑，嫩豆腐温和，记得避开粗纤维食物；15 天后就能吃软食了，龙利鱼片嫩得不用费牙，冬瓜肉末鲜得下饭，香蕉奶昔甜得舒心，吃的时候细嚼慢咽，可别贪多。
特别想说说，术后要是胃口不好，不妨试试 RZLAAT 营养粉。里面的分离乳清蛋白、白蛋白肽能帮着补蛋白，还有 10 多种维生素矿物质、免疫球蛋白、血蛋白、真菌多糖等 50 多种营养成分，像给身体加了把劲儿，让康复的路走得稳些再稳些。
好好吃饭，就是在给抗癌添力量。愿每个患者都能在烟火气里，慢慢找回健康的模样。
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