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【辟谣】食用豆制品会增加乳腺癌患病风险?

作者:小D|2020年11月23日| 浏览:1582

近年来

随着乳腺癌发病率逐年上升

肿瘤防治意识逐步加强

很多女性会在日常生活中

减少食用豆制品

从而降低被乳腺癌“盯上”的风险

那么少吃豆制品

真的这么有效吗?

平日我们又能做些什么

来有效防治乳腺癌呢?

听听专家怎么说——

 

 福晓爱

女性为什么会得乳腺癌?

什么样的人是乳腺癌的高危人群?

郑莹教授

首先乳腺癌的风险是随着年龄增加而升高的,在55岁左右达到峰值,绝经后乳腺癌的风险慢慢的下降。

第二个因素是家族史,有家族史的人要比没有家族史的人乳腺癌的风险要高,大概有5%-10%的乳腺癌发病是跟遗传直接相关的,典型的遗传性乳腺癌病例比非家族遗传性病例发生的年龄更早。随着一级亲属(母亲,姐妹)患乳腺癌人数的增加,乳腺癌的危险度同时也增加。当一级亲属中患乳腺癌人数达到3人以上时,乳腺癌危险度可达原来的4倍

第三个是雌激素。雌激素和孕酮水平是乳腺细胞生长繁殖的基础,如果女性月经初潮早,绝经晚,生育晚,也就是雌激素偏高的持续时间长,累积的乳腺癌发病风险就会比较高。口服避孕药使用者的乳腺癌危险度也会提升24%,10年后才能降至不服用者的水平

第四个是生活方式,比如不良的饮食习惯,超重或肥胖等,当然还包括吸烟与饮酒,都会增加乳腺癌的患病风险。

 福晓爱

我们经常会听到坊间一些说法

比如食用豆类制品会增加乳腺癌的发病风险

这是真的吗?

郑莹教授

无论是在人群还是在实验室中的研究,都不支持这个观点。在人群中的研究说明,豆制品的摄入量与乳腺癌的发病风险成反比。而且对于乳腺癌患者的预后来讲,食用较多豆制品与少量的人群相比,乳腺癌复发转移死亡的风险都较低

   福晓爱

如果女性有乳腺癌家族史

她们应该如何科学预防?

郑莹教授

首先了解自己是否有家族史。如果家族中有女性在50岁(绝经前)就得乳腺癌,说明该家族中的乳腺癌遗传风险比较高。如果女性了解到自己可能有家族史,可以到肿瘤专科医院的肿瘤遗传门诊去咨询,检测乳腺癌的易感性,比如说BRCA1/2突变,了解自身乳腺癌风险并获得专业指导

除此之外,无论是否有家族史,女性都可以注意以下几点来有效预防乳腺癌:首先是进行规律的体育运动,合理膳食,以保持健康体重。其次尽量避免吸烟饮酒。最后有条件的话,坚持母乳喂养

 福晓爱

当女性出现哪些症状时

可能是乳腺癌的危险信号?

女性平日应该注意些什么?

郑莹教授

对于乳腺癌预防来说,不要等到身体出现症状才去医院,定期筛查很重要35岁-40岁的女性每年建议做一次乳腺超声检查以及乳腺专科医生的触诊;而在40岁以后推荐每年进行一次钼靶检查。如果没有充足的医疗条件参加乳腺癌筛查的话,女性学会乳腺自查也很重要。出现以下症状要提起警惕:边缘不清的肿块,皮肤出现橘皮样改变,乳头形状、位置改变等。

 

 福晓爱

目前中国乳腺癌早筛的年龄从40岁开始

那小于40岁的女性应该如何做好筛查?

郑莹教授

我们建议从20或25岁开始就要学会乳腺自查,有条件的话每年到外科医生或者乳腺外科医生做一次触诊,最好是每年去做一次乳腺的B超检查。超过35岁的女性,最好接受一次乳腺X线钼靶检查。

文字:郑莹(肿瘤预防部)
编辑、制图:朱一齐

本文仅供医学药学专业人士阅读

本文来源: 复旦大学附属肿瘤医院 由小D 发表,转载请注明来源!如有侵权请联系删除
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