根据美国国家癌症研究所的最新数据显示，到2030年，在20岁-34岁的成年人中，结肠癌和直肠癌的发病率将分别上升90%和124%！这个可怕的数字引发了全球的警惕！我们究竟该如何做才能远离这种癌症？
本文根据美国国家癌症院公布的权威信息为大家整理了关于结直肠癌的防治要点，请大家收藏。
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结直肠癌或某些类型息肉家族史
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结肠直肠癌或某些类型息肉既往史
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炎症性肠病（溃疡性结肠炎或克罗恩氏病）的既往史
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遗传综合征的家族病史，例如家族性腺瘤性息肉病（FAP）或林奇综合征
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有腹部或骨盆癌症既往接受过放疗
有几种结肠直肠癌筛查的测试方法。测试之间存在一些差异。但是最重要的是，无论您选择哪种测试，都要接受筛查。
生化检查：
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每年一次粪便免疫化学测试（FIT）
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每年一次粪便潜血试验（gFOBT）
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每3年一次粪便DNA测试（MT-sDNA）
影像检查：
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每10年进行一次结肠镜检查
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每5年进行一次CT结肠造影
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每5年进行一次乙状结肠镜检查
需要特别提醒大家的是，医生普遍认为肠癌的发病年龄倾向于50岁以上的男性，而美国最新指南更新中，美国癌症协会建议大肠癌筛查的年龄由50岁以下提早到45岁，因为研究表明，到2030年，20至34岁人群的结肠癌发病率将增加90％。他们预测，同一年龄组的直肠癌发病率将增加124％！
而对于一些有家族遗传史或其他高危患癌因素的人，应将年龄再提前，密切监测，或咨询医生进行肿瘤遗传易感基因检测。
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持续的排便习惯改变，例如腹泻，便秘或粪便变窄； -
排便不尽感； -
直肠出现鲜红色血液； -
粪便中带血，粪便呈深褐色或黑色 -
腹部疼痛 -
虚弱和疲劳 -
不明原因的体重减轻
美国癌症协会建议从45岁开始进行筛查。最有效的是肠镜检查，可以及时发现并切除结直肠内的癌前病变（息肉）。息肉不是癌症，但是随着时间的流逝，有些息肉会发生癌变，及时切除可以降低患癌风险。
包含大量蔬菜，水果和全谷物的饮食与降低结肠癌或直肠癌的风险有关。一项报告指出，每天摄入90克全谷物可将结直肠癌风险降低17％。另外，少吃红肉（牛肉，猪肉或羊肉）和加工肉（热狗和一些午餐肉），这些肉与大肠癌的风险增加有关。除此之外，有一些证据表明，鱼类、含有维生素C的食物（橘子、草莓和菠菜等）、多种维生素、钙剂、乳制品也可以降低结直肠癌风险。
如果不经常运动，患上结直肠癌的风险会增加。
控制体重。超重或肥胖会增加患结肠癌或直肠癌和死亡的风险。饮食健康和增加体育锻炼可以帮助您控制体重。
与不吸烟的人相比，长期吸烟的人更有可能因结肠癌或直肠癌而死亡。
饮酒与大肠癌的高风险有关。最好不要喝酒，美国癌症协会建议男性每天喝酒不超过2杯，女性每天喝酒不超过1杯。
在癌细胞中，蛋白质看起来与健康蛋白质非常相似，因此免疫系统无法识别和攻击它们。研究人员发现将癌细胞的蛋白质分解成较小的碎片可以使免疫系统将这些碎片识别为异物而发动攻击，于是她们利用这些片段制成疫苗。
目前这款疫苗已在小鼠中进行了测试，研究发现：如果先给小鼠接种疫苗，再给小鼠一种导致发生癌性息肉的化学物质，就可以防止80％的息肉变成结肠癌！
在另一项试验中，通过对基因进行了改变以使其发展为息肉，然后发展为结肠癌的小鼠，该疫苗能够阻止50％的小鼠出现癌前息肉。
目前，这款疫苗已准备向美国FDA申请开展人体临床试验，将疫苗接种给大肠癌高风险人群，如果一切顺利，能够提供有关其长期安全性的足够证据，那么将来，该疫苗就有可能变得更广泛可用。使大肠癌成为过去的终极梦想或将成为现实。
本文仅供医学药学专业人士阅读
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