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脂肪肝会变成肝癌吗?这三类人要警惕

作者:小D|2020年11月23日| 浏览:868
“医生,我就是有脂肪肝,怎么变成慢性肝病了?那会不会变肝癌?”郑先生拿着一叠检查报告,忧心忡忡。

 

面对郑先生的疑问,医生表示:“如果不好好控制,会的。”

脂肪肝悄悄在癌变

郑先生今年51岁,明确查出脂肪肝已有10多年。他是个生意人,平日里应酬多,一日三餐只有早饭能在家好好吃,吃肉喝酒就是他的日常,运动在他生活里已基本消失。“我就吃吃喝喝多身体胖,平时会感觉有点疲劳,身体应该没啥问题。”一直以来,郑先生就抱着这样的想法。
虽然很忙,郑先生倒有每年坚持体检,当第一次看到检查报告里有脂肪肝时,他不以为然,之后看得多了更是觉得理所应当,觉得就是胖的缘故。而之后历年的体检报告里,问题逐年增加,先是血脂高,接着又是血糖偏高,反正是与肥胖相关的毛病一堆,可他还是没有引起重视。直到最近的一次体检,医生给打了一个“慢性肝病”的诊断结果,他才意识到问题的严重。
哪些人患脂肪肝易癌变?

脂肪肝如果积极治疗,可以消除。但是有不少人因为脂肪肝没有症状而忽视治疗的,这些人是高危人群之一。

1、有脂肪肝还喝酒的人

 

因为酒精在肝脏里代谢,酒精的代谢产物乙醛对肝脏有直接毒副作用。正是由于受到了酒精的伤害,肝脏对脂肪等物质的代谢和利用出现障碍,无法转运出肝脏,这才使得脂肪在肝内蓄积。如果脂肪肝患者持续喝酒, 大量喝酒,脂肪肝会进一步的发展成肝硬化,最后发生癌变。

2、40岁以上有肝炎史的人

 

如果脂肪肝合并有病毒性肝炎,那就更要小心。35岁以上肝癌的发病率是呈快速上升趋势,所以就把35岁定为一个坎。但具体的一些情况还是要根据个人而定。

3、不治疗和定期体检的人

 

脂肪肝需要积极治疗,一般饮食和运动治疗可以达到消除脂肪肝的效果,但是需要长期坚持健康的饮食习惯,以及运动锻炼。
一般来说,单纯性脂肪肝可以经过四步——脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化,最后发展成肝癌。但是最新研究表明,脂肪肝也有可能跳跃式发展。多项研究证实了这一可能性,一项回顾性数据分析显示,16%的肝癌由单纯性非酒精性脂肪肝转变而来 。也就是说,单纯性脂肪肝或者脂肪性肝炎,不需四步,而是直接发展成肝癌。 这也提醒我们日常要更加重视呵护肝脏。
知道这些甩掉脂肪肝

1、单纯轻度脂肪肝,一方面控制热量摄入,一方面增加体育锻炼。
 
控制热量,每天吃两餐,加一餐水果,每顿饭七分饱就可以了,至少坚持三个月。
少吃高油、高糖、高脂的食物,多吃富含膳食纤维的食物,比如谷物、高纤维蔬菜,多吃绿色蔬菜,既能补充营养,饱腹感强,也能减少身体代谢负担。
 
每周坚持有氧运动,以心率加快、微微出汗为宜,比如游泳、跑步、快走、乒乓球等。运动要坚持循序渐进,加强体内的脂肪消耗,而不是短时间的剧烈运动。
 
一般体质指数至少要降低 5%,才能减少肝脏的脂肪含量;减少5-10%,才能减轻肝脏的炎症。
2、对于中、重度脂肪肝,在控制热量和增加锻炼的基础上,医生往往会根据患者具体情况开一些药,对合并的糖脂代谢紊乱和动脉硬化等情况进行治疗。
3、已经确诊脂肪肝的普通患者,建议每半年进行一次检查,包括:超声检查、肝功能、血常规、肝脏弹性、血脂、血糖等检查,判断肝脏的健康情况及其他可能的代谢紊乱。
脂肪肝可以逆转,治疗脂肪肝我们缺少的并不是方法,而是坚持下来的决心!放任脂肪肝发展为肝硬化时,就很难控制了。所以,治疗脂肪肝要趁早行动!

来源:癌Ai不孤单

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