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来自防癌科医生的一份“癌症防治十大忠告”

|2021年12月30日| 浏览:1456

01 癌症是可防可控的,不要害怕它。

—这方面发达国家已经有了较为成功的经验。

 

02 预防癌症唯一便捷有效的方法就是定期进行精准有效的体检。

—早诊早治效果好,早发现是预防癌症的捷径,体检不是没用而是查的不够全面、精准。

 

03 早期癌症的症状就是没有症状,不要通过症状来早期发现癌症。

—一旦出现症状说明已经影响到了身体的正常机能,肯定不太早了。

 

04 不同的致癌因素在不同个体身上发挥的作用是不一样的,癌症发生的根本原因可能是你的基因不够强大

—就和个人心理承受能力一样。有的人吸烟一辈子也没有得肺癌,有的人天天熬夜也不近视。

 

05 一定要树立防癌意识。

—思想决定行为,个人是健康的第一责任人,自己不重视别人说啥也没用,不要做那种装睡的人。

 

06 癌症是一种慢性病,发展时间漫长,原因复杂多样。

——年龄、遗传、免疫、心情等等都和癌症有关,很多因素(比如年龄)是我们无法改变的。我们很难通过做或者不做某件事儿来保证不得癌症,还是要体检才行。

 

07 良好的生活习惯和身心状态(多吃蔬菜水果、运动、保持体重和心情舒畅等等)对身体肯定有好处,我们要尽量坚持。反之亦然。

—癌症原因复杂,虽然良好的生活习惯看不到立竿见影的效果,但肯定是正确的。同时生活也不要过于苛刻,放松一下也不一定就是坏事儿。

 

08 得了癌症要规范治疗。放疗、化疗虽然有副作用,但仍是目前治疗癌症的有效方法。

—新的癌症治疗方法不断出现,但也不要奢望目前靶向治疗、免疫治疗能对所有癌症都有效。还是要结合自身情况听医生的建议。

 

09 不要再相信那些“人家说”、“他们说”和“网上说”,还是要相信医生说,要相信科学。

—虚假科普太多,我们一定要擦亮眼睛,有选择的来听。不知道怎么办可以参考第1条、第2条和第8条。

 

10 建议结合自身情况买份保险。

—癌症是花钱的病,有时候有钱和没钱的差别确实很大,有份保险最起码不会人财两空。

 

以上内容来源: 防癌毕说 

作者:中国医学科学院防癌科副主任医师 毕晓峰

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