今天找对了跟练的教学视频,反馈是呼吸比昨日顺畅多一些了,能感觉到热流在身体里流动,但是比昨天要困乏。 父亲已经早早到床上躺着准备休息了,不知道今天他的睡眠质量会不会更好一些。 寻道长安的病友们练完八段锦也是这样的吗?