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肿瘤患者到底怎么吃?看了100个抗癌故事,他们都在这样做!

作者:小D|2020年12月10日| 浏览:757

癌症患者确诊后,之后的生存时间可能会大不相同。哪怕是同一种癌症,分期分型也一样,治疗方式一样,生存期也会有很大差别。

研究表明,饮食习惯、生活方式和情绪特征等也明显影响着癌症患者的预后

宋美龄40岁查出乳腺癌,先后经历了两次乳腺癌手术,依然活到106的高龄。

宋美龄确诊癌症后,整个人就变了。她戒掉了抽烟、熬夜等不良习惯,并且很长一段时间里,时刻关注饮食。据悉,宋美龄的饮食以清淡为主,日日不离果蔬,除了把控饮食的质量,她也注重饮食的次数。

Pam Matthews是一名生存期近20年的乳腺癌患者,33岁时确诊乳腺癌,如今已经顺利渡过了50岁生日。

“当你被诊断出患有癌症时,生存的欲望会推动你与癌症作斗争;但在你完成治疗,重新回归生活后,是选择健康生活继续与疾病或副作用抗争,还是放纵自我,不再关注任其发展,只能由你自己去决定。”Matthews也是在手术后开始改变生活方式,她不再吃糖,不喝含糖饮料,包括苏打水和咖啡,饮食更健康。

这样的例子还有很多,无论中国人还是外国人,总结他们获得更长生存期的经验,大都归结为三个方面:科学的饮食搭配、良好的作息习惯、保持良好的心态。

今天我们就来聊聊饮食搭配。肿瘤患者到底吃什么好?什么东西可以吃?什么东西不能吃?

肿瘤患者4大常见饮食误区,你中招了吗?

误区1:盲目进补

认为有病就要补,大吃人参、阿胶、鹿茸、虫草等,甚至忽略正常饮食。

肿瘤患者的确需要补充营养,但忽视正常饮食,花高价吃所谓的抗癌食品是错误的。其次,保健品市场鱼龙混杂,多数保健品其实并没有证据证明其抗癌作用。

误区2:盲目忌口

肿瘤患者总是能从各种途径打听到一些所谓的“禁忌”,忌食“发物”,迷信“素食疗法”……各类理由可以说五花八门。这不敢吃,那不敢吃,算下来似乎已经没有什么可吃的了。

抗癌真的需要忌口,但不是我们想的“忌口”,盲目忌口很容易出现营养不良。肿瘤属于消耗性疾病,如果营养跟不上,反而会消耗自身的脂肪和肌肉,降低免疫力,更不利于身体恢复。

误区3:“饿死”癌细胞

有些人认为不吃饭或者少吃饭,让癌细胞没有营养,就可以让癌细胞停止生长。

其实,肿瘤的生长与患者吃多少营养无关,癌细胞每时每刻都在抢夺正常细胞的养分,即使患者营养不良,癌细胞照样生长。

当机体已处于衰弱状况时,肿瘤会优先吸取机体的营养而生长。饥饿只会让身体消耗的更快,且会降低免疫力,加速疾病的恶化。

误区3:汤比肉有 “营养”

不少说法认为炖肉的营养都在汤里了。这其实是错误的。

汤里面的营养成分很少,只有少量非蛋白氮、嘌呤、肌酐、少量游离氨基酸、少量的钾、钠、钙、镁等离子,营养密度低。汤远不如原料食材营养丰富,喝汤并非最佳的营养补充方法。

合理搭配饮食,牢记8大原则

没有任何一种食物可以预防复发转移,但科学的饮食搭配能对治疗和康复有所助益。只有一日三餐吃“对”了,才能更好地延长生命,提高生活质量。

随着对营养干预认识的提升,肿瘤患者的营养搭配也已经引起了政府机构和更多医务人员的关注。

2017年8月,国家卫生计生委发布了《恶性肿瘤患者膳食指导》,对恶性肿瘤患者的膳食指导原则、能量和营养素推荐摄入量、食物选择给出了标准和推荐。

 

肿瘤患者膳食指导原则

 

1.合理膳食,适当运动。

2.保持适宜的、相对稳定的体重。

3.食物的选择应多样化。

4.适当多摄入富含蛋白质的食物。

5.多吃蔬菜、水果和其他植物性食物。

6.多吃富含矿物质和维生素的食物。

7.限制精制糖摄入。

8.抗肿瘤治疗期和康复期膳食摄入不足,在经膳食指导仍不能满足目标需要量时,建议给予肠内、肠外营养支持治疗。

 

 

本文仅供医学药学专业人士阅读

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