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肿瘤专家看病救人50年,总结出两条防癌经验!

作者:小D|2020年12月21日| 浏览:1535

作为肿瘤领域的专家,78岁的国家级名老中医李佩文看病救人50余年,总结了两条远离癌症的法则,在《养生堂》节目中做了分享。

第一条经验:想要防癌,一定要养好肝!

身体中有一个脏腑与肿瘤的发生、启动和预防都密切相关,如果能调理好这个脏腑,就能减少肿瘤的发生、发展,甚至转移。

这个脏腑就是——肝。

为什么养好肝,对防癌很重要?

一是,大约60%的肿瘤都会转移到肝上来,而其本身也会发生肿瘤。中医认为肝藏血,主疏泄。肝就像是人体的气血阀门,体内的血液很多都会从肝通过,当我们的肝血不足,肝脏功能减弱时,如果身体里有癌细胞,就容易停留在肝脏,出现转移瘤。

二是,临床研究中发现,肝出现了气滞血瘀之后,其它地方也会新生肿瘤,比如乳腺癌、甲状腺癌。

肝脏更是人体气机调节的重要脏腑,如果肝郁气滞,容易出现血瘀,进而出现癥瘕积聚,产生肿瘤。

我们自查肝好不好,可以看看眼睛!

如果晨起眼角的眼屎较多或是白眼球出现明显血丝,则说明我们的肝脏可能有肝气不舒。

如果平时常有眼干眼花,并且眼眶发青,则说明我们的肝脏可能有肝血不足。

那么我们如何调理肝气和滋养肝血?

李佩文自己平时吃早点也会吃一碗粥和一颗蛋,来调养自己的肝。

 “调理肝气”推荐饮食——安心粥

肝气不舒,还会出现胃脘胀满、痛及两胁、情志不畅、急躁易怒、吞酸嗳气的情况。可以喝一碗“安心粥”来调理,有疏肝散结、安神除烦的作用。

组成:夏枯草20克、煅牡蛎壳20克、粳米100g。

做法:煅牡蛎壳打碎,加水煮半小时,再放入夏枯草一起煎5分钟,滤出药渣后,放入粳米煮粥,单方向搅拌成糊状。最好选用糙米营养更完整,买回来的糙米不要用温水淘,凉水简单清洗即可。

 

胃寒凉者慎用夏枯草和煅牡蛎壳,糖尿病患者喝粥血糖升得较快,可以直接用夏枯草和煅牡蛎壳煮水喝。

 

“滋养肝血”推荐饮食——延寿蛋

肝血不足,还会出现头晕耳鸣、两眼发干、视物不清、手足心发热、两胁隐痛的情况,而每天吃颗“延寿蛋”有助改善。

五味子“五味入五脏”,对人体各脏腑功能有补益的作用。现代研究发现,五味子还能促进肝脏的解毒过程,有助于保护肝脏。

做法:五味子10克、鸡蛋适量。五味子提前泡一晚上,第二天早上再把鸡蛋放入泡五味子的水中一起煮,鸡蛋煮熟后敲出裂纹,再煮10分钟,放凉即可。一人一天吃1-2个延寿蛋即可。

第二条经验:远离“炎症”,得肿瘤的概率就降下来了!

一些肿瘤发生前,都会出现炎症,这种炎症并不是细菌性炎症,而是一些慢性的炎症,有的没有明显症状,长期它会引起癌症。

比如,像慢性萎缩性胃炎有的十几年,总觉得不舒服,打嗝、嗳气,不想吃饭,那么这样的话时间久了,它慢慢容易恶变。

再比如,慢性乙型肝炎,经历肝硬化可变为肝癌,存在这样一个三部曲。

在中医看来,人身体内的这种炎症,它是一种邪气。阻断了这种炎症,得肿瘤的概率就降下来了。

人体受外界影响最多的是胃,接受很多外界的食物;还有一个是肺,和外边交流比较密切,容易受到外界影响。这样的两个部位需要特别关心!

 “健脾和胃”——鲫鱼干姜炖豆腐

临床长期发现,慢性胃炎往往和脾胃寒湿有关。脾胃有没有寒湿,看看嘴:

1.口颜色淡,唇是脾胃的外在表现;

2.口唇三角区如果发现了有黑斑,在口唇上也有黑斑点的出现,有可能在胃内有癌前病变的;

3.有寒湿的舌苔(白腻裂痕)。

另外还有胃脘不适、口中异味、早饱、食欲不振、消化不良、腹胀。如果出现这些症状,还伴随口唇有黑斑,建议去做个消化内镜。

鲫鱼好消化且本身有利水的功效;干姜辛热,可以发散和暖胃,推动脾胃的功能,运化全身的水湿,胃脘不适的症状自然就缓解了。夏季体内的寒湿容易加重,可以经常吃点干姜鲫鱼汤,帮助祛除寒湿,预防胃炎往下发展到胃癌。

做法:鲫鱼1斤、干姜50克。鲫鱼处理好以后晾干;用五成热的油把鱼的两面都煎一下;加水没过鱼肉,放入50克的干姜;炖煮过程中可以加入一点醋,软化鱼刺;一般炖1、2个小时即可。

 “补肺气”——党参芦根茶

中医认为,炎性肺结节预示着可能肺有热毒,而肺主皮毛,通过皮肤上的症状,可以看出我们的肺部是否受到热毒的侵害。

吸烟或二手烟,厨房的煎炸烹炒过多油烟往往促成了肺癌的发生,而皮肤上有红点、舌红苔少、干咳、气短都是肺有热毒的表现。

党参不像人参那么热,也有补益气血的功效;芦根性凉能清肺热,临床上常用于它治疗肺部的小结节。

做法:党参20克、芦根20克。开水冲泡,代茶饮即可。不过,胃寒的人少饮。

来源:健康时报

 

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