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患癌后身体孱弱但大腹便便?对抗便秘搞鬼的6大招数快来学

作者:半夏|2021年09月13日| 浏览:613
一周科普时间到啦!
突击检查!大家这周有没有规律作息、好好运动呀?(马上留言告诉我)
最近蹲守后台的小编看到,不少患者朋友反映:刚化疗完,大便排不下来,不知道怎么办?是的,治疗过程已经挺难受的,还出现便秘、消瘦、厌食等副作用,整个人都泄气了。今天小编给大家鼓鼓气,一起把患癌后便秘这个难题解决掉!

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患癌后为什么会便秘?

便秘是终末期癌症患者常见的症状,有47%的终末期癌症患者朋友会发生便秘。中医认为癌症患者便秘多以虚为本,病程中可与气滞、郁热、津亏、血虚等同时存在,各因素之间互相影响,导致便秘反复难愈。在临床医学中,把成因分为了以下几种:

1.肿瘤本身的影响。比如腹腔、盆腔的肿瘤压迫肠道,肠内容物到达不了直肠,相应的排便反射减弱;当肿瘤侵犯腰椎的时候也会影响排便相关的肌肉、神经,导致大便滞留。

2.肿瘤间接影响。化疗后,患者朋友们可能会改变饮食、卧床时间变多、活动减少、精神紧张,这些都是间接让肠道蠕动减少的原因。

3.止痛药、止吐药、化疗药物等医源性因素。患者朋友们有时候会服用一些止痛药,阿片类止痛药在镇痛的同时,会减弱胃肠道功能,让胃肠内容物排空时间延长,并使胃肠道腺体分泌减少,引起粪便干结。部分化疗药物具有植物神经毒性,以及化疗时预防呕吐用的止吐药,都可能会引起便秘。

4.焦虑、紧张、抑郁等心理因素。患者朋友或多或少都会有焦虑、紧张、抑郁的情绪,消极情绪可引起或加重植物神经功能紊乱,加上影响食欲,进食量减少,都会引起便秘。

5.年龄,或合并其他慢性病也是成因之一。

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如何减轻“腹担”、缓解便秘?

大部分恐惧都是未知带来的,现在了解了便秘的成因,大家就可以放松紧张的心情,开始积极处理~ 缓解便秘的方法如下:

调整饮食。

  • 多喝水。常说的每天八杯水不是不无道理的,建议大家每天喝2000毫升以上的水,如果觉得寡淡,可以适当加一点柠檬片。

  • 摄入纤维素。建议每日摄入20-25g纤维素,可以多吃的蔬菜、水果,或纤维素补剂来补充。

药物治疗

药物通便上可以循序渐进,首先尝试刺激性泻剂±软化剂,再到刺激性泻剂+渗透性泻剂,最后是直肠措施,如栓剂、灌肠等。一种方法无效再考虑过渡到下一个方法,切勿“一步到位”,一开始就选择灌肠等方法可能会适得其反。

另外,中医讲究辨证论治,患者朋友可到院就诊,尝试中医的疗法,在此就不展开啦。

调整饮食结构和药物治疗是指南中的标答,那么除此之外,日常还有什么措施可以帮助缓解呢?

适当全身运动。

慢跑、散步、瑜伽等全身运动都可以促进肠道蠕动

多进行提肛运动。

提肛运动在进行的过程中可以促进肛门部位的血液循环,这样局部血液循环得到改善,肠道蠕动能力提高,对便秘的缓解有利。

放松心情。

患者可以和家人、朋友多沟通,及时把心中焦虑、抑郁等消极情绪抒发出来,积极应对患病过程中的各种不适。

养成每天定时排便的习惯。

#  小编寄语 #

以上就是小编给大家准备的便秘缓解秘籍,请熟悉~

我们的目标是没有蛀牙!(划掉)

                积极生活,不紧张,但重视!

参考来源:

1. 高寅丽,李利亚,李佩文. 癌症患者便秘原因分析与治疗进展[J]. 中国中医急症,2009,18(1):115-117. DOI:10.3969/j.issn.1004-745X.2009.01.061.

2.https://baijiahao.baidu.com/s?id=1656417549863031578&wfr=spider&for=pc

3.《临床肿瘤学》

 

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