当前位置: 首页抗癌知识正文

骨质疏松or骨转移?别让小毛病变成大威胁!

|2022年03月01日| 浏览:1205

张阿姨做完乳腺癌手术两年了,期间一直恢复得不错。最近突发腰背疼痛难忍,前两天不小心摔了一跤小腿骨折了,与骨转移的症状非常相似,这可吓坏了张阿姨和家人!经检查,虚惊一场,这种情况其实是骨质疏松导致的!

图片

对于肿瘤患者而言,骨质疏松和骨转移都很常见,症状也非常相似,很容易混淆。相信看完这篇文章你能对骨质疏松和骨转移有全新的认识,及时鉴别究竟是小毛病还是大威胁!

肿瘤患者骨质疏松的原因是什么?

图片

溶骨性骨转移

恶性肿瘤患者骨转的同时易患骨质疏松症,这是因为:癌细胞直接破坏骨的矿物性基质,通过间接刺激破骨细胞,加强骨溶解,使骨代谢的动态平衡受到破坏,最终导致骨量的过度丢失,致使骨骼脆性增加,容易造成骨折,引起骨痛和畸形,给患者带来更大的痛苦。

年龄增长

骨质疏松症是一种与增龄相关的骨骼疾病。我国50岁以上人群骨质疏松症患病率女性为20.7%,男性为14.4%[1];60岁以上人群骨质疏松症患病率明显增高。

这是因为成年后随年龄增加,骨形成与骨吸收呈负平衡,骨重建失衡造成骨丢失,容易引发骨质疏松。

图片

内分泌治疗

合并内分泌治疗的化疗方案都可能引发严重的骨质疏松,如内分泌型乳腺癌会同时合并使用的芳香化酶抑制剂,使绝经后女性乳腺癌患者的雌激素水平大大降低的同时,骨骼失去雌激素的调节,骨量进一步减少,骨密度降低,就可能引发骨质疏松。

生活因素

肿瘤患者常常食欲较差、身体比较虚弱,通过食物获取的营养不足,身体活动减少导致肌肉力量、耐力等下降,骨密度也随之降低。

研究显示:从不参加体育锻炼的人群发病率是经常参加体育运动锻炼人群的7.867倍[2]

肿瘤患者该如何预防骨质疏松症?

图片

均衡饮食

均衡饮食是保持骨骼健康的基础。充足钙、低盐、适量蛋白质和富含维生素的均衡饮食能提供关键的微量营养物质(维生素和矿物质)以及常量营养物质(蛋白质、脂肪和碳水化合物),为骨提供基础材料和更新骨所需的能量。

图片

吃哪些食物可以补钙?

食物中除了牛奶含有高钙之外,豆类、坚果、绿色蔬菜,海产品中的鱼、蟹、蛤等,特别是虾皮,都含有丰富的钙。

此外,进行适当的户外活动,接受一定量的阳光照射,使人体内维生素D自行转换为活性的维生素D,以协助钙的吸收。

规律的体力运动

运动不仅可以增加骨密度,改善骨重建,而且可以增加肌肉力量及耐力,改善关节灵活性,改善步态和平衡能力,改善形体,减少跌倒和骨折的发生。

运动的方式包括负重锻炼、抗阻力锻炼、姿势训练、低强度的有氧训练、平衡锻炼和灵活性及关节活动度练习等。

图片

良好的生活习惯

避免酗酒、吸烟、过度饮用碳酸饮料,以及过度减肥或过度肥胖。

参考文献

1、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.原发性骨质疏松症诊疗指南(2017).2017.

2、江辉,闫韵飞.南京地区老年人骨质疏松症危险因素分析研究.中国骨质疏松杂志,2012,18(7):641-643.

本文仅供医学药学专业人士阅读

本文来源: 美中嘉和肿瘤防治 发表,转载请注明来源!如有侵权请联系删除
关键词:
每8例癌症就有1例乳腺癌!想保命?乳腺体检3大重点必须掌握!
上一篇

每8例癌症就有1例乳腺癌!想保命?乳腺体检3大重点必须掌握!

曾欠债1.5亿,如今送出70亿!他如何拓荒中国创新抗癌药?
下一篇

曾欠债1.5亿,如今送出70亿!他如何拓荒中国创新抗癌药?

阅读相关文章