加入肝癌病友群那晚，我收到12条未读消息。很多都是带着悲观的情绪。白天还好大家都很积极，越是晚上一些负面的情绪就需要宣泄出来了。我完全能够理解，但还是希望大家能保持住那口气，因为见证过太多人，因为那口气泄了后人就没了。
参加寻道长安活动，分享一些我自己的想法。
我记得看到过一篇研究报告：国际期刊《Psycho-Oncology》有个温暖的研究。结论就是坚持记录治疗日记的患者，抑郁量表评分平均下降38%。那些颤抖的字迹、模糊的拍照、皱巴巴的收据，都是写给生命的战书。一定要想办法做好这些记录，要学会分享，学会感恩，积极治疗才能有意想不到的疗效。
在抗癌这场没有硝烟的战争里，我们既是伤员也是战友。当你在深夜里被恐惧扼住咽喉时，请记住：
病友群里永远有未读消息的红点、医生白大褂口袋里常备薄荷糖、你的眼泪会浇灌出意想不到的春天。
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