寻道长安肝癌病友们，今天想和大家分享几种对肝脏友好的日常食物，或许能帮咱们在饮食上给身体加把劲～
苹果是个好选择，表皮的槲皮素可是个宝，搭配着丰富的营养，吃起来简单又安心。挑那种新鲜圆润的，削了皮就尽快吃，别放太久。
胡萝卜被美国癌症研究所推荐为 “抗癌选手”，里面的 β- 胡萝卜素等成分能呵护肝脏。不过要注意，别和白萝卜、辣椒一起吃，烹饪时也别放醋，这样营养才不会浪费。
西蓝花作为十字花科蔬菜的代表，含有的异硫氰酸盐等成分能助力抗癌，给肝癌患者补充营养。但甲状腺有问题的病友可得留意，最好听听医生的建议再吃。
猕猴桃的维 C 和膳食纤维都很丰富，里面的抗突变谷胱甘肽还能抑制癌细胞
。只是别空腹吃，过敏体质的朋友也要小心它的皮。
葡萄里的白藜芦醇抗癌作用厉害，连皮带籽吃效果更好。不过吃完别着急吃水产，让肠胃舒舒服服的才重要。
桑葚的硒和花青素含量超高，作为补益食材能促进消化、预防便秘。但腹泻的病友别多吃，吃之前一定要清洗干净。
蓝莓是花青素的 “扛把子”，能阻止肝癌细胞增殖。不过腹泻的时候别碰，吃的时候也别洗掉表面的果粉，这样营养才能全留住。
草莓也是美国癌症研究所推荐的，鞣酸能抗癌，果胶有助于消化。最好饭后吃，别和地瓜、猪排等混着吃，这样消化起来才没负担。
要知道，这些食物并非 “抗癌神药”，但合理食用能补充营养、给身体助力。肝癌治疗还是要听医生的，饮食只是辅助。咱们一起科学抗癌，好好吃饭，把生活过得更有劲儿～
X