打卡寻道长安,今天是八段锦练习的第16天。今天没去公园练习了,因为外面下着雨。在家里跟练,新增加了一些肌肉抗阻训练。不知道是不是八段锦的功劳还是德瑞太营养补充的好,感觉特别有力量,不是很疲倦,明天继续加油!