打卡寻道长安,八段锦练习第19天。感觉今天注意力更集中了,在练习完之后开始忙工作,以前3小时才能完成的工作量、提速了半小时,小小进步。下午老爸跟着一起读书,心沉静了不少。以前叫他读书比登天还难,今天竟然主动在躺椅上一起看,不过就是看不到半小时就睡着了。看来睡不着的时候读书jiu容易困了哈哈。