停止做损耗健康的事 　　身体是最重要的资产，健康是最宝贵的财

停止做损耗健康的事 　　身体是最重要的资产，健康是最宝贵的财富。好好爱自己，首先要学会爱惜自己的身体。 　　习惯性熬夜、饮食不规律都在悄悄累积着负面影响。不要等到身体亮起红灯，才意识到健康的重要。从今天起，停止做损耗健康的事，合理饮食、规律作息、适当运动。平时再忙，也别敷衍一日三餐；事情再多，也别怠慢了睡眠；生病不舒服，要及时就医。