自在生活日记第1622天

昨晚我11点上床睡觉，睡了一会儿十一点五十多的时候醒了，记起今天是我一个老朋友的生日，12点准时送上生日祝福，蛮有仪式感的。又转头再睡，一点多又醒了，看到手机里推送说成都今晚的月亮又大又红，我特意爬起来看我们的月亮，只是又大又圆，不是红的，同一片天空下呈现的景色完全不同啊。 又接着睡，三点多又醒了一次，再接着睡，六点多醒。一个晚上七八个小时的时间里醒了三次，这睡眠质量还是堪忧啊。继续调理。 昨晚去跳舞，穿上锻炼的衣服就觉得自己长胖了一圈。今天早上起床排空后称体重，57.15公斤，比六月一号那天重了两斤半，这几天是孩子回家后太放松还是吃得太好？十天这样的速度还是有点惊人，长胖夏天藏不住肉肉，穿衣绷起，真没那么好看啊。后面这几天饮食上我要注意控制一下，不能再长了。